强直性脊柱炎发病年轻化,治疗“不死的癌症”要趁早

2017-01-12 17:51

年轻人说腰痛,大人常常不以为然:“年轻人哪有腰!”其实不然,患了棘手难治的强直性脊柱炎,青少年也会腰痛。

而年轻人如果出现连续三个月腰臀部疼痛、晨起明显的时候,需警惕强直性脊柱炎,应及时到医院进行相关检查。

强直性脊柱炎是怎样一种病?

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴有关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,病程呈慢性进展性,发作和缓解交替进行。严重者可发生脊柱畸形和关节强直。疾病晚期整个脊柱进行性发展为纤维性和骨性强直,使脊椎逐渐失去弯曲和活动度,严重者X线片显示脊柱呈“竹节样”变化,脊柱完全强直,故名。

为何“人未老背先老”

强直性脊柱炎的典型症状是下腰痛、脊柱僵硬及运动范围受限,是一种病因未明累及中轴关节(脊柱)慢性进行性炎症性疾病,并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病,其特点是几乎均有骶髂关节病变,常发生椎间盘纤维环及其附近韧带钙化和骨性强直。

强直性脊柱炎是国际医学上的难题之一,患者若得不到及时有效控制,可导致病情进一步加重。剧烈疼痛牵射致颈部、肋间、上肢、骶部、下肢。严重者见背、腰、颈、髋关节呈半固定状态伴僵痛。最后导致头部固定于前屈位,脊柱为“罗锅”,腰部为“乞求者”姿势,骶髂部为“鸭式”步态。很多方法治疗效果均不显着,部分治疗显效者又易反复强直性脊柱炎瘫痪,丧失生活能力,因而强直性脊柱炎被俗称为“不死的疾病”。

强直性脊柱炎患者除了坚持治疗外,最主要的是要认识到自我锻炼在某种程度上比服药更为重要。

要坚持参与力所能及的劳动和合适的体育活动,注意日常生活中的自我保健。患者首先注意保暖,避免感冒。因为脊柱相关的关节与韧带有着慢性病变,患者要有意识地维持正常的站坐姿势,行走、坐位和站立时应挺胸收腹而勿弓腰驼背,睡觉时注意用硬板床以及颈椎牵引枕,每天早晚各俯卧半小时可帮助脊柱维持正常形态。

特别强调坚持关节和脊柱的肌肉力量锻炼如游泳、打太极拳、做广播体操等,可以有效增加脊柱活动度,改善肌筋膜和关节功能,有利于控制疾病发展。但不提倡进行篮球、足球、网球这类较为剧烈的容易意外损伤的运动。饮食方面可注意多食温热行血的食物如胡椒粉和小量酒等,避免进食容易过敏的或寒凉冰镇的食品,烟草需戒除。

最后还要强调一点,青年人尤其是男性,遇到不明原因的腰、膝、髋关节疼痛时,要去医院尽早明确疼痛的原因,以能针对性防治,减少疾病加重对生活和工作的影响。

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