#老王谈跑步#如果把跑者分类，大致有几类：一是为减肥而跑的；二是为保持健康和体能而跑的；三是为躲避压力和烦恼而跑的；四是天生就喜欢跑的。无论你是因为什么原因开始跑步，最重要的是，你不是为跑而跑，不是数着步子，掐着时间在跑步，而是感觉到跑步带给自己生活真切的改变并体验到了奔跑的快乐。