我必须改变。

这篇早读是2016年最后一天的，主题是改变。?

全文

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段1

?specifically 具体来说

adv. 特定地，具体地，专门地 | 详尽地；明确地 | [sentence adverb] 说明确些，具体来说

段2

coach 指导

n. [C] 教练 | [C] 私人教师，家庭教师 | [C] 〔内有舒适座椅的〕长途公共汽车?

v. 〔在体育方面〕当…的教练，训练，培训，指导 | 为…补习，辅导 | 指导〔某人在某情况下应该说什么或做什么；含贬义〕

文章整体用词比较简单。一个番茄钟背诵默写。?

我的默写

我直接翻译一下。

我们做出的任何改变只能是暂时的，除非我们让自己???，不是别人，为我们自己的改变负责。具体来说，我们必须采取这三个核心信念。

1.情况必须改变。相信我们应该改变是不够的。

2.我必须改变它。其他人可以指导我，但是我为此负责。

3.我能够改变它。我创造了我经历的一切，因此，我能够改变它。

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能量金句

改变，是一个非常积极的词语。新的一年，让我们一起做出改变，脚踏实地实现目标和梦想?！结束，就是开始。共勉！