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这本书是澳大利亚作家力克·胡哲的作品，我特别佩服这个作家。他天生没有四肢，却将人生过得如此完美和快乐，他究竟要有多乐观，才能把生活过的如此美好。力克的生活一点也不单调乏味，他每天都活的幸福快乐，他的人生，与平常的健康人比，甚至要更好。
? ?我不知道是什么支持着他的生命，能让他的生命如此绚烂多姿，但我知道，他的生活支持着许多人勇敢快乐的活着。他鼓舞了许多人，他让我发现，一个残疾人的生命，也可以过的如此美好与幸福，这一切，都源于他强大的内心。
? ?这本书主要讲述了如何面对霸凌，以及面对霸凌是应该如何去做。其实霸凌真的是全世界的共性问题，可能许多人都遭受过霸凌，我本人也经受过。那是在幼儿园时，我母亲告诉我，不要随随便便要别人的东西，别人给的东西不要随便吃，年少的我总是答应着，偶尔也会接受别人的赠予。
? ?记得有一次，我的同学送我一包奶，我接受了，想着明天也送一袋还给他，便喝起了那袋奶。这时，一个女生走了过来，十分骄横无理地说：“你吃别人的东西了，我要告诉你妈！”说完，便俯视着我，我的心顿时紧张起来了，我害怕她告诉我母亲，我怕我母亲会不高兴，其实我当时要是告诉我母亲，和她解释，她未必会生气。因为我母亲就是这个学校的老师，所以她很容易告状，这正是我担心的地方。
? ?此后的一年中，我都受到这个女孩的霸凌，却不敢告诉家长和朋友。我当时每天只有5毛钱的零花钱，每天买的零食总要被她分去大半。每次我不想给时，她总是看我一眼，然后笑着说：“好啊，我去告诉你妈，你向别人要东西。”听了这话的我马上泄了气，急忙把吃的给她，唯恐她去告我的状。就这样，我每天有吃的要先给她，好本子要给她，好玩的也要她先玩，我的心灵日夜遭受这煎熬，每天，都活的无比纠结。
? ?那段日子黑暗无比，我每天在学校受到霸凌，回家却不敢告诉家人，害怕家人知道。日复一日，我内心的压力越来越大，逐渐达到了崩溃的边缘。一年多的时光，我不知道我是怎么挺过来的，还好都已经过去了。
? ?最终，我终于受不了了，在一个晚上，我告诉了母亲，母亲并没有说什么，只是告诉我下次不要再那样做了。
? ? 第二天去上学，她依旧要挟我，我将一年来的压抑全部宣泄出来：“你去告诉我妈啊，我不怕你啦！”说出这句话后，我的内心终于拜托了煎熬。我的亲身经历告诉我：面对霸凌时，千万不要自己扛着，不要害怕，不要逃避，要找到信得过的成年人帮忙。正面应对，才是最好的方法。
? ?就像我，当初她第一次要挟我时，我若告诉我母亲，就不会有一年的煎熬，好在，后来，我选择了正确的办法。
? ?世界上不应再有霸凌了，我相信，只要我们一同努力，就可以避免霸凌。
? ?力克·胡哲的霸凌宣言：
? 1、恶言恶语伤害不了我、左右不了我，因为我知道自己是什么样子，也知道自己的目标是什么。
? 2、谁都不能逼我难过，我的快乐我做主。
? 3、我的价值观不可动摇，我的人生早有规划。
? ? ?4、我的力量来自内心，任何霸凌行为都伤害不了我的内心。
? ? ?5、家人和朋友会支持我、保护我，我也会支持、保护他们。
? ? ?6、我了解自己的情绪，尤其是愤怒与恐惧；我能控制这两种情绪，所以我能控制我自己的内心，不会丧失理智。
? ? ?7、我有坚定的信念，我知道我的人生目的何在，也知道自己深受上天眷顾。
? ? ?8、我积极面对挑战，不畏惧霸凌。
? ? ?9、一有机会我就帮助别人，尤其是那些受人欺负的人。
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