培养好习惯,也要有健康的身体做后盾

2017-01-05 03:17

坚持是为了什么?培养好习惯又是为的什么?以自己的健康作为代价交换的所谓好习惯,是否真的值得??

没有仔细想过这些问题。??

一如既往拖到晚上才开始读书和想素材写东西(我都不好意思说是文章)...本来晚上加了班吧?赶货也晚了点吧?11点虽晚然立马去做不至拖得更晚...什么?想破罐子破摔干脆拖到没时间做事?一无所有的你连破罐子破摔的资格都没有!??

那么,振作吧!坚持吧!且积极认真一点吧!一个人的生活也要很精彩;好习惯也要有健康的身体做为后盾;实在被社交软件影响了,就把它们全删了,是我想的太多,我在或不在其实无关紧要;晚上拖着晚睡,可以来招简单粗暴的法子比方说定时关手机;既然定时关手机了每天要做的事就更要争分夺秒了;可以的话尽可能让自己能早起,听不到闹钟主要也是晚睡缘故;若还是怕听不到,可以继续用老法子:录自己的声音作为闹钟。这样可以起到好像有人叫我起床的错觉。我常常闹钟响到手机没电还听不到,家里人一句话立马醒。??

早起,有多久没有早起了呢?我连何厝围六点的样子都快记不清了。真的怀念以前五点多起床看动漫的时光啊~??和偶尔和同事约跑的小日子...

好了,法子想好了,字也写差不多了,就这样吧,晚安吧,明天法子记得实施吧。????

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