每个人都希望自己能够长命百岁，希望自己能活得久，这样能接触更多人和事，而且在别人面前也更有面子。有个老人就创造了吉尼斯世界纪录，她是目前最长寿的人，生命跨越三个世纪之久，吉尼斯认证官去采访她的长寿秘诀时，她只说了4个字。

据报道，她是日本的老人大川美佐绪。她从十九世纪活到了二十一世纪，竟长达三世纪之久，可惜，这位老人在2015年时不幸去世。这位老人的一生都很坎坷，十九世纪那个时代，战争不断，充满着艰辛。

当时很多人都想着还不如一死了之，也是一种解。，可这位老人从来没有这么想过，她一直坚强活下去，承受了战争的残酷。她熬过了充满艰辛的世纪，终于迎来了美好的新世纪21世纪。战争终于停止了，她看着和平幸福的祖国，内心激动不已，即使去世了，内心也是高兴的。

这位老人共活了117岁，子孙满堂。大家应该很好奇这位老人长什么样，因为身体会随着年龄的增长而衰老，身体机能下降，已经完全跟不上了。不过这只是我国大部分老人的状况，其他国家的百岁老人还是比较普遍的。日本目前高龄化程度仅次于美国，人本来就不多，还都是老人。但这并不影响日本在高龄排行榜的地位。

吉尼斯认证官采访这位老人的养生秘诀时，老人也只回答了四个字：吃好睡好。虽然只有4个字，却道出了人生的精髓。人活在世上，本不就是为了求得吃好睡好吗。

也许有些老人觉得自己已经活了90几年了，该经历的也都经历了，已经活够了，再这样活下去也没什么意思。不要一直妄想着长寿永生，能活多久就好好活多久，顺其自然。在这个社会节奏飞快的时代，要保护好自己的身体，健康生活。