在缅甸的东部有一个独特的民族克扬族。该族的妇女被称为“长颈鹿女人”，那是因为她们认为长颈是美的标准，因此会在脖子上套上许多的铜圈，来使脖子变长。
该族地处偏僻，近些年才被外人所知。族内的妇女很小的时候就开始往脖子上戴铜圈。重重的铜圈长年压迫着颈部锁骨和肌肉，使之变形，因此脖子就会比一般的人更长。
该族的女孩子从5岁开始就由长辈们为她戴上铜圈，戴铜圈的过程比较漫长而艰难，往往需要几个小时，所戴铜环的截面直径达到1.5cm左右。
戴铜圈仪式结束之后后，女孩的家人会邀请全村人一起庆祝。此后的日子里，女孩会一直戴着铜圈，等待脖子之后，再换上更多更紧的铜圈。该族的女人最多可戴25只，最重的达到20斤，最轻的也有10来斤。
尽管这些铜项圈非常重，但它们并不会影响克扬族女子的日常活动。她们可以照常做家务、吃饭睡觉等。
族里长期戴着铜圈的女子已经把铜圈当成了她们身体的一部分，因此很多人都不会将铜圈取下，而且取下来的过程是非常痛苦的。
随着时代的进步和社会的发展，现在许多克扬族少女都会被询问是否愿意戴上铜圈，不过大多数人都还是很愿意的，因为她们觉得那样很美。
有人可能会认为她们铜圈取下来之后脖子就会断掉，当然事实并不会这样。有的女人拿下她的颈圈之后，并没发生任何异常。仅仅三个星期之后，脖子便恢复到了正常的样子。
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