世界上最长寿的老人，跨越3个世纪，吉尼斯认证采访秘诀，只有4字

自古以来，我们大家每个人都希望自己能够长命百岁，活得越久越好。因为活得久不仅能够看遍世间的大多事物，更重要的是还能够陪伴在自己喜欢的人身边。而今天小编要和大家讲的这个老人，她不仅活的久，而且还是跨越了3个世纪，并被吉尼斯认证还采访过秘诀的世界上最长寿的老人。她告诉我们的秘诀只有简简单单的4个字，却是最精华的也是最实在的秘诀。

纵观历史，几乎每一位皇帝都寻求长生不老，但是人力怎会大过天，无论他们是请太医炼药还是找乡间道士寻仙，都逃不掉衰老死亡这一事实。我们都听说过秦始皇地下炼丹这一传说，从这我们便不难发现，在那个时代，长寿一词便是众人可遇不可求的烦恼了。而在科技繁荣的21世纪，人们的平均寿命更是较以往有了很大的提高。一是因为人们的生活质量改善了，不再为吃不饱穿不暖而担忧；二是因为医疗水平有了质的飞跃，人们不会因为无药可医而病死；三是因为时代的进步让人们更加注重生命的质量而不是生命的数量了。所以长寿一词放到现在已经以为常了，但是还是有这么一位老人引起了“吉尼斯”的关注。她不仅长寿，而且还是非常长寿。

这位老人，来自日本，名叫大川名佐绪，她出生于十八世纪，逝世于二十一世纪。要知道在战火纷争的十八世纪能够存活下来已实属不易，更别提这位长寿老人，一直健康的活到了二十一世纪。也许有人会质疑此事的真假性，小编在此要郑重的说，经过世界吉尼斯认证并颁发了证书的事件，怎会有假呢。而且大川名佐绪，被颁发授予此殊荣时，年龄已是117岁高寿了，对于我们来说能够四世同堂已是值得开心的事情了，但对于这位老人来说，她的孙子辈们已经数不胜数了。对于此，吉尼斯官方曾派出代表去采访她的长寿秘诀，而大川名佐绪也是毫无吝啬地分享了这4个字给我们。

她一边拿起桌上的苹果，一边说“吃好睡好”，就是我要给你们的秘诀。当时在场的人都怔愣了好几秒，老人见此笑了笑说:“我没有骗你们，在我们那个年代从来都是饥一顿饱一顿的，所以我十分珍惜能够吃饱饭的每一天”。后来经过深入交谈，我们了解到，大川名佐绪老人，在和平年代时，从来都是按时吃饭，而且吃得很讲究。这个讲究不是指大鱼大肉，而是粗茶淡饭，但是却都是营养。她还说道睡眠质量也是她的秘诀，无论年龄多大她都会准时八点躺在床上，逼着自己入睡，时间长了这便成了她的习惯。所以“吃好睡好”便成了她一生的座右铭。

多么真实却令人惭愧的4个字，想想我们现在追求的一些华而不实的保健品，又有谁想过“吃好睡好”其实比任何昂贵的东西都来得有效朴实。俗话说姜还是老的辣，被吉尼斯认证采访过的跨越3个世纪的长寿老人告诉我们的秘诀，我们属实是要听信的。