你第一次直视“死亡”，是什么时候？

对我来说，那是十年前，一个春风煦暖的日子，我跟随着送葬的人群，亲眼看着爷爷的骨灰盒，被埋入土中。

正值桃花吐蕊，鸟鸣啁啾。一个老人在结满欢欣的春日里离去。

这总令人联想起李白在《春夜宴从弟桃花园序》所写：夫天地者，万物之逆旅；光阴者，百代之过客。而浮生若梦，为欢几何。

图片来源：《寻梦环游记》

万物皆有时序，这是我们无法回避的事实。对于死亡的恐惧，是我们共同拥有的本能。

当死亡的必然性得到提醒——比如一位至亲的离开、从小养大的小狗去世、猝不及防的重病，一个人内心深处便激起受到死亡威胁所产生的恐惧与担忧，这种情绪状态，可以称之为死亡焦虑（death anxiety）[1]。