不知道小伙伴们有没有过晕车的体验，也许很多不晕车的人没办法体会到其中的“辛酸”。题主多年来饱受晕车的困扰，至今没参透能有什么办法保证自己可以不晕车。如果大家有什么神药妙方，欢迎推荐。

大家好，我们是——晕—车—家—族！

印象中从小学，我就会晕车，那时去镇上还没有班车，只有一辆破旧的货车，三面用油布围住，只有车尾的地方可以透风。为了以后上初中不用受晕车的苦，在我五年级的时候，我爸特意给我买了一辆自行车。这对我来说，简直就是大救赎。

到后来，要来泉州上大学，迫不得已要坐大巴。早上八点到下午五六点，除了中午会在服务区短暂停留，其余时间都在车上，简直太痛苦。每次要远行，精神就高度紧张，为了防晕车，一定不能在上车前吃太饱。另外就是准备一大包零食，或酸或辣，但绝不能是甜。酝酿晕车的过程是最痛苦的，肚子里翻江倒海，浑身乏力冒汗，脸色煞白。直到再也忍不住了，就开始狂吐，仿佛要把前一天吃的都要吐出来。要是上一顿吃了酸辣的东西，吐的时候，那真是一个“酸爽”！等到吐到酣畅淋漓时，鼻涕眼泪一大把，感觉整个人被掏空。

老妈的晕车病，有点奇怪，只晕短途不晕长途。在家出个门，她一般都骑摩托车，来去自由还不晕车。跟她一起来福建，当我晕车难受的时候，她在旁边说话一直让我看窗外，希望可以缓解我的不舒服。偏偏我晕车时受不了旁边有人一直跟我说话，因为根本没力气回答，只想一个人安静地瘫在那里。

老姐算是一家人晕车最夸张的那个。如果要出远门，她会在前一天就开始不吃饭。因为不想承受晕车时一直吐的痛苦，她坚定地认为，不吃东西，吐的时候，胃里是空的，应该不会那么难受。

年轻时走南闯北从来不晕车的老爸，近年来，可能因为身体素质下降。偶尔坐长途，也会晕车。印象中，老爸第一次晕车是一次经过盘山公路时。那段路可以算是“山路十八弯”，从来不晕车的老爸，败在了那段盘山路下。

为什么一家人都会晕车？难道晕车也会遗传吗？期待有人可以解开我的这个疑惑。

原来晕车也是一种病

晕车，医学上称之为“晕动症”，是因乘坐汽车、轮船时所产生的颠簸、摇晃等形式的运动刺激到了人体内耳前庭（维持人体平衡的器官），前庭器官产生过量生物电。晕车会有不同程度的头晕、面色苍白、恶心呕吐、上腹不适、精神抑郁等症状。晕动症是一种非常正常的生理反应，在脱离刺激环境数十分钟至几小时后，症状可减轻直至自然消失。

另外，我们的双眼还会收集视觉信息传递给大脑，当视觉信息与内耳平衡器官收集的信息不同步时，也会让大脑对于环境产生误判，进而引起晕车。而这一点就可以解释为什么开车比坐车更不容易晕车，尤其在做漂移动作时，基本上开车的人都没事，而坐车的人却很痛苦，这是因为开车的人的大脑对于即将发生的动作、速度、角度变化都有清晰地预判，大脑已经做好了准备，而坐车的人的大脑则比较被动，容易产生信息误差。

传说中可以防晕车的“特效药”真的有用吗？

01晕车药。（个人觉得没什么太大作用，可能是上车前的心情所致，觉得晕车药有一种难闻的味道。只吃过一次。）

02鲜姜片。在肚脐眼处（神阙穴）和手上内关处各贴一片鲜姜片。（试过，没用。）

03桔皮。乘车前半小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，对准鼻孔反复挤压，使带芳香味的油雾进入鼻腔，吸入10余次即可。如果在行车过程中感到晕车，也可以照此法操作。（没用过，可以试试。）

04风油精。晕车时，可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴擦一擦，可以有效缓解晕车症状。（试过，可缓解晕车症状。）

05酸味食物。坐车前准备一些味道比较酸的食物，比如柠檬、话梅之类的水果或蜜饯，感觉不适时适当吃一些可以缓解晕车症状。（酸甜食物，可能不大适合我，不舒服时吃甜会更觉得反胃。每次坐车都是准备辣的，开胃提神。）

亲测有效的方法，可一定程度上缓解晕车症状：

1、坐车前保证充足的睡眠，以确保坐车当天身体状态最佳；

2、衣领、腰带不要系得太紧，以免影响血液循环；

3、坐车时不要玩手机、看书、玩游戏等；

4、不空腹坐车，空腹造成的低血糖会使人出现头晕、出汗等现象，很容易晕车。因此，坐车前一定要吃饭，但是不宜吃太饱；

5、前排的座位可以减少颠簸，靠窗可以呼吸到新鲜的空气，还能开阔视野，减轻密闭空间带来的眩晕感。

小伙伴们，还有什么防止晕车的神药或者妙方，欢迎踊跃推荐！

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