长途驾驶是一件很痛苦的事情，长时间驾驶会让人们感到疲惫，脖子，颈椎酸痛，而且高度集中注意力一段时间后身心疲惫，这时出现事故的几率很高，所以今天车大家就给大家带来一些缓解疲劳的小妙招。
1、听音乐放松
很多司机在开车的时候都会放着音乐，但在音乐种类的选择上，多数人会选择音乐节奏比较快的音乐，目的是为了缓解疲劳，让驾驶者警醒！
2、药物刺激
随身备一些清凉油之类的药物，感觉疲劳的时候就滴两下，用手摸在太阳穴一瞬间就能感到精神倍增，但是一定要注意避开眼睛，不然一定会令你很酸爽。
3、停车休息
最直接的办法就是找个服务区休息，停车之后可以在室外稍作运动，呼吸新鲜空气，如果实在不行就睡会在继续驾驶。
4、开窗通风
车窗摇下来，通过外面吹进的风让驾驶者清醒，尤其是在冬天窗外的冷风一定是最好的清醒剂，但是不要长时间吹风，容易感冒。车窗打开后使得室内空气流动，驾驶者就不会感到那么疲惫了。
长途驾驶前最好不要吃得太饱，一般我们吃饱饭后就容易犯困，所以驾驶前要注意饮食量，可以提前车上备一些零食以备不时之需，副驾驶也可以陪驾驶员聊天缓解疲劳。
如果大家还有更好的办法欢迎下方留言讨论。
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