编者按：当你选择去度假时，你应该想好如何才能愉快的度过这个假期，比如吃什么、带什么行李、从哪里租车、准备带孩子玩什么等等。只有想好这些问题，你才可能会拥有一个真正愉快的假期。本文就这些问题提出了一些解决办法，希望能够为你解忧。本文译自《The Guardian》，原文作者Tim Dowling,Zoe Williams,Jess Cartner-Morley, Alexis Petridis, Felicity Cloake and Sali Hughes，原标题为“Stay calm and look fabulous：Holiday hassle and how to avoid it”，希望能对您有所启发。

暑假到来了，家庭旅行又要被安排上日程了。而对于我们来说，又要被开车、打包行李、边开车边照顾孩子等一些繁杂的事情折磨了。针对这些事情，英国《卫报》（The Guardian ）的作者们想出了一些解决办法。

蒂姆·道林（Tim Dowling）：如何避免路怒症

假日期间，针对自己在旅行途中驾驶时的误判，我总是会感到很生气。但假如有人坐在我旁边，帮我解决一些问题的话，我可能就不会有这种感觉了。有时，我对旅途的记忆就只剩一些痛苦的事情，比如在开到半路，汽车没油了；在不熟悉的路上，突然导航的声音切换成了意大利语；在恶劣天气的情况驾驶，差点撞到一条狗。所有这些突发情况本身就足以解释我为什么会在旅途中突然崩溃。其实，导致我心态崩溃的主要原因是节假期开车会让我特别焦虑，这种焦虑会让我无法准确控制方向盘，虽然这些年来我还没有找到解决这个问题的办法，但我却找到了能够避免焦虑驾驶的方法。

忘记“要准时到达”

在一个新地方开一辆租来的车，刚开始接触新车时可以说非常手忙脚乱的。比如说，当你正准备离开停车场时，后挡风玻璃的雨刷可能会没有任何原因地突然刮起来，而同时坐在你副驾驶的人也在对你“出谋划策”，让你从第三个出口出环岛。与此同时，假如你还答应了会准时和别人去吃午饭，你的压力会陡然增加。但其实，不要着急，该到的时候自然就到了。

利用拥堵时间评估路况

我总是在想:如果没有堵车的话，我们可能会迷路。我知道两者有可能同时都发生，但我会尽量不去想这些，而是尽可能地选择利用拥堵的时间评估路况，选择一条更合适的道路。

不要跟车

在跟车队伍中开车简直就是一件很痛苦的事情，尤其是当你的车不是领头车、需要跟随别人的时候。其实，每个人都有电话，任何目的地也都有准确的地址，你们只需要提前约定好时间在固定的地点见面就好了，并不一定非得要在一起。

留出充足的时间

仔细想想，最糟糕的驾驶经历总是发生在假期的最后一天，因为那天总是需要与时间赛跑。我在假期最后一天通常会遇到一些突发事件，比如发生了非常紧急的事情、天气突然变化或者半路发现车子没油等。如果有人建议你在出发回家之前去游个泳或者在半路停下来去吃顿美餐，千万不要听，一定要给自己留下充足的时间去应对一些突发事件。

换个人开车

拒绝开车是一个很有效的避免紧张的假日驾驶的方法。在最近的一次家庭旅游中，大部分旅程都是由我妻子开车，我不需要操心旅程中的任何驾驶问题。对我来说，这才是度假真正的样子。

 佐伊·威廉姆斯（Zoe Williams）：如何让孩子们在旅游过程中保持愉悦的心情

家庭度假的一个共识就是，带着两岁以下的孩子去度假是一件非常可怕的事情。在家带孩子和带他们去度假的最大区别就是度假期间没有任何人能够帮助你，也没有任何有用的物品能够借助。在这一点上，除了煎熬等待度假的结束，我没有其他任何解决办法。

还有，针对五岁以下的儿童，你应该提前为他们设计出在旅途中播放的音乐歌曲，交替播放他们熟悉的歌曲和喜欢的歌曲。随着他们年龄的增长，你可以将这些歌曲做成一个音乐主题，比如《汉密尔顿》音乐剧播放列表，但这只有在你真的喜欢音乐剧的时候才有用。我可以或多或少地保证，如果你的一个孩子喜欢音乐剧，那另一个孩子很可能就非常不喜欢它们。

在一段漫长的旅程中，整个家庭都可能会无意识地总刷手机。妈妈可能会看推特(Twitter)，爸爸可能会看新闻网站；而一个孩子可能会冲浪(Subway Surfer)，另一个可能又会看动物之路(Animal Crossing)。这是不可避免的事情，但你能做的就是可以避免去玩那些让人心情不好的娱乐活动，比如说《精灵宝可梦Go》(Pokémon Go)。当你知道仅需花费10便士就可以在游戏中抽奖，我常常没完没了地抽奖，比如公共汽车几分钟会到，谁的包会先出来等。但随着，抽奖的费用变贵，我才丧失了兴趣。

如果玩寻宝游戏的话，第一次开始玩的时候，大多数孩子都会很开心的参加。但是等到他们到了叛逆期的年纪，他们就不会再对寻宝游戏感兴趣了。在一个未知的地方迷失方向，要么会让他们变得退缩，要么会让他们变得好斗，以重新获取对新地方的一些控制权，这是一件非常令人恼火的事情。并且，他们会认为一些发泄式的行为很有趣，比如故意按照相反的顺序用餐，一天都不梳头等等。

 杰斯·卡特纳·莫雷(Jess Cartner-Morley)：如何打包行李

如果你已经两年没有去度假了，那么你真的可能会因为对假期过度地憧憬而打包太多的东西，以至于到了车站之后，你行李箱的拉链可能会爆开，这想想就很尴尬。而且，假如你将三个脾气暴躁的孩子和一个装着备用长筒靴的袋子一起塞到车的后座上，孩子们可能会因为空间狭小而大发脾气，这一点也不利于在高速公路上行驶时保持和谐轻松的氛围。

如果你即将开始第一次海滩旅行，那就需要带一些能够互相搭配且耐穿的中性色衣服。如果因一些不可抗力因素，你不得不把你一直期待的马尔代夫之旅换成在马尔文群岛的徒步旅行，你应该考虑一下现实情况，试着将去马尔代夫游泳改为明年的旅游目标。另外，无论你要去哪里，一定要反复查看不同景点的天气预报，并根据天气打包合适的行李。并且，一般来说，晚上的温度总是会比想象中的温度冷很多，需要格外注意。

如果你外出度假超过5天，携带一件有好看褶皱的亚麻布衬衫是一件很方便的事情，因为它可以反复穿着和清洗，清洗后的衣服褶皱依然会很自然且好看。这比带一件白色t恤要合适的多，因为白色t恤在熨烫完毕后，仅仅只能保持10分钟的平整状态。并且，与其准备三件不同的毛衣，不如准备三件可以搭配穿着的浅色外套，如一件运动衫、一件连帽衫和一件轻便的休闲运动夹克，在旅途中，可以穿三件中的两件，然后将第三件打包。

如果你要和朋友一起合住别墅或公寓，那么出于礼貌，你应该带一件睡衣。假如你选择露营的话，下阵雨时准备一些塑料滑块是必不可少的。假如你可能要参加晚餐约会并需要盛装打扮时，提前准备几副不同款式的耳环比准备几双鞋子要更加明智。

一定不要带牛仔裤。它们在日常生活中并不是一个必需品，在度假时更是毫无用处。天气好的时候穿牛仔裤太热，天气不好的时候穿牛仔裤又太湿，还会增加你行李箱的重量。所以，无论要去哪里，千万别带牛仔裤。

阿列克斯·派崔德斯（Alexis Petridis）：如何制作一个每个人都喜欢的音乐播放列表

只有孩子年龄在6岁到16岁之间的父母，才需要认真考虑假期旅行时的音乐播放列表的制作事宜。如果你的孩子还很小，你可能只需要陪他们一起玩他们喜欢的游戏就可以。当我的大女儿还在蹒跚学步的时候，我们的每次家庭自驾游都是在美国歌手兼词曲作家杰克·约翰逊(Jack Johnson)所作的动画片《好奇的乔治》(Curious George)原声带的伴随下进行的，它在旅行过程中一遍又一遍地重复着。并且，加上源源不断的马麦酱三明治、水果果酱和小熊糖，我的女儿可以在连续几个小时内一直保持安静，享受音乐。为此，我一直很感激杰克·约翰逊。

我的两个孩子现在分别是11岁和15岁，我们家制作假期音乐播放列表时唯一可靠的原则就是民主，每个人轮流选一首歌。假如你是按照自己的喜好制作音乐播放列表的话，在平时，你的伴侣或者孩子可能不太关心是何种音乐；但当堵车已经超过1小时的时候，他们的耐心告罄，就不会对你听的音乐放任自流了。

选择音乐时，要控制自己的音乐偏好，这并不是向你的家人介绍约翰·科尔特兰(John Coltrane)的《阿森森》(Ascension)或斯科特·沃克(Scott Walker)的现代作品的好时候。仔细想想，在前面提沃克交通堵塞中，当兄弟姐妹之间的友好关系破裂，后座上开始爆发战争时，你那怪异又激情的音乐听起来会是什么感觉。

这一切听起来像是你所做出的一个痛苦的妥协，但其结果未必是痛苦的。当你不喜欢你孩子选择的一些音乐时，请适当忍受并接纳它，因为它可能在以后会成为你们家庭的愉快回忆。就比如在过去的十年里，我一直在不惜一切代价地避开杰克·约翰逊(Jack Johnson)的《好奇的乔治》(Curious George)原声带，但几周前我又听到了它。过去它几乎让我流泪，现在也几乎让我流泪，只是带来的感觉完全不同听到了p>

 费利西蒂·克洛克（Feliity Cloake）：如何制作美味的盒饭

准备餐食是我打包行李时需要优先考虑的一件事情。虽然再次踏上旅途很令人兴奋，但因时间紧急我还是为了及时登机进行了疯狂的冲刺。可尽管如此，我还是会停下来去买一个昂贵的三明治。但其实我们是可以自己制作食物的，这也是一个把冰箱里剩下的零碎东西都用完的好方法。不过也不要因此而难为自己，如果你在家里不喜欢吃咖喱和香蒜酱，那么在温暖的汽车里吃也不太可能改变你的想法，不想吃就不要去尝试。

在购买食物时，不要去买那些漂亮的沙拉罐。旅行成功的关键在于保持简单，挑选一些可以用手拿着吃、包装简单的健康食品就可以了。像苏格兰鸡蛋、各式馅饼、煎蛋饼、三明治和面包卷等食物都符合要求，不过为了营养更均衡，相比于沙拉来说，胡萝卜、小西葫芦和樱桃西红柿在路上吃时更加方便。而且，耐寒苹果比软浆果或柑橘类水果更安全(有一次，我在火车上剥一个特别多汁的橘子时，挤出来的汁液不小心弄到了对面乘客的眼睛里了，使他暂时性失明了）。

与其胡乱地带一些冰袋，不如吃些在室温下味道更好的食物，比如奶酪、腌肉、鹰嘴豆泥和烤蔬菜等。在比较温暖的天气里，你可以用沙司或酸辣酱代替三明治中的黄油或蛋黄酱。如果巧克力有可能融化的话，千万不要吃巧克力，可以用燕麦饼、糖果或干果代替。

最后，如果你和孩子们在一起吃饭，或者像我一样吃东西时容易弄脏衣服和其他东西，别忘了带一些生物可降解的湿纸巾。

萨利·休斯（Sali Hughes）：如何让自己看起来美美的

抗菌免洗洗手液在旅行中总是很重要的，尤其在现在的疫情时期，它比以往任何时候都重要。然而，许多个护品牌的“天然消毒剂”酒精含量都不足，不能够有效对抗细菌和病毒。所以我最终选择了消毒水，既能有效抗菌，又不会损害皮肤，而且价格实惠。

如果你像我一样经常被昆虫蹂躏的话，携带蚊子喷雾剂来麻痹瘙痒是很必要的。需要注意的是，要选择含有避蚊胺（Deet）的喷雾，并且要携带足够的量。同样，外出旅行需要携带足够的防晒霜，因为一管防晒霜不仅不能供一个家庭使用，甚至不能供一对夫妇使用超过几天(如果可以，那说明你可能涂得不够多)。我在我的脸上通常会用SPF50的防晒霜，并为我的身体使用同样高防晒倍数的、更具有流动性的防晒霜。如果你有好的润肤露，就不需要进行晒后护理了。另外，对你的脚也要进行一定的防护，我总是看到一些脚在度假时被晒伤、被咬伤的案例，如果脚受伤的话，会很耽误你的度假时光。

你可能会有四到五件具有相同功能的化妆品，如果有的话，不要费心花时间去打包所有的化妆品，因为它们可能会在旅途中融化和变质。像我的话，我一般会携带像IT Cosmetics CC Cream SPF50(旅行装)这样的高防晒倍数的有色润肤霜，还有多功能的膏状修容，比如Fenty 's Cheeks Out Freestyle Cream bronzer，它可以兼做眼影；一个不晕染的睫毛膏，比如Clinique Lash Power；一个可以唇彩和腮红两用的化妆品，比如Beach Please颜色的Tower 28。

还有你的指甲油，你自己涂抹的指甲油可能在旅行中会变得又厚又粘，甚至可能会脱落。所以，在旅行开始之前，你应该在你当地的美甲师那里预订一个手指和脚指头的美甲，因为他们那里提供的凝胶指甲油应该能让你的美甲更加牢固，进而美美的度过两周时间。

当然，不仅仅是打包的东西，你还需要注意打包的方式。比如，在洗发水和防晒霜的盖子上缠上透明胶带，并将其放在擦拭干净的洗漱用品盒中，以保护衣物不被泄漏的液体弄脏。另外，把你一天内所必需的东西和其他的行李分开放置在不同的袋子里，以防丢失。对于我来说，我的必需物品包括牙刷、牙膏、小型洗面奶、防晒面霜、卫生棉条和药物等，将其与其他行李分开放置后，我就可以轻松的找到它们，不会浪费我的休息时间。

译者：Araon_