受访专家：广东省名中医、广东省中医院儿科主任医师  许尤佳

“脏腑娇嫩、形气未充、生机蓬勃、发育迅速”是《中医儿科学》对儿童体质特点的定义，而从事儿科工作近40年的广东省名中医、广东省中医院儿科主任医师许尤佳教授却提出了“儿为虚寒”的创新性学术观点。他认为，孩子的五脏六腑是成而未全、全而未壮的，孩子是少阳，相比成年人的壮阳，更容易得病，且病情变化迅速。不过，由于其脏气清灵，即便生病，只要及时合理干预，也更易于康复。“先天不足，后天调理”，在许尤佳看来，孩子防病，需重点关注一个脏腑——脾胃，脾胃是育儿的根本。

脾胃被传统医学誉为“人体的后天之本”，我们身体的气血能量全靠脾胃从食物中“转化”而来。明代医家万全指出孩子“脾常不足”，可很多家长并不了解这点，一味强调给孩子增加营养，不理会孩子吃进去的食物能否正常消化吸收，让孩子大吃大喝，最终伤了脾胃、坏了体质。元代小儿医家曾世荣早有名言：“四季欲得小儿安，常须三分饥与寒。”除了“吃”，穿着的不合理也是孩子爱生病的关键。许尤佳说，孩子睡着时容易受凉，要盖好被子，醒着时倒不必特别在意。清醒时穿得太多会抑制阳气，把孩子养成温室的小草，稍微运动一下就出汗，汗出当风更容易受凉生病。

“从临床看，很多孩子的健康问题都与脾胃有关，消化不好，免疫力就会下降。如果没有及时消食导滞助消化、调整饮食，孩子就容易感受六淫之邪的侵袭而致病，如消化系统的呕吐、便秘、腹痛、腹泻、积滞、厌食；呼吸系统的感冒、咳嗽、发烧、肺炎；日积月累就易产生体质过敏、注意力缺陷、长不高、性早熟等儿科常见难治性疾患。”孩子的脾胃如此重要，该如何自测其功能是否合格？许尤佳提醒家长要注意六点。

口气。孩子早晨起床漱完口后，闻一闻他的口气。如果有酸臭味，提示脾胃运化功能有问题。

舌苔。舌苔反映的是胃气，健康的孩子舌象是淡红舌、薄白苔。如果舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，说明消化不是太好。

皮肤。经常起湿疹、耳后常有皮下“小疙瘩”等，都可能是脾胃差的表现。

睡眠。中医常讲，“胃不和则卧不安”。脾胃差的孩子，睡眠多少会有点问题，比如睡不踏实、睡觉磨牙等。

大便。须观察孩子大便的时间、次数、性状、颜色、味道，如有异常，则提示有问题。

倒刺。平时要留意孩子指甲旁是否有倒刺，倒刺多提示消化功能弱。

对于脾胃不好的孩子，家长日常该如何调护？许尤佳认为，及时做好“消食导滞”是让孩子不生病、少生病的窍门。与此同时，让孩子吃热、吃少、吃烂。脾胃差的孩子，经常会有食欲不振、恶心、呕吐等症状。许尤佳给出一个解决方法，用柠檬食疗。他推荐了两个方子：1.秋柠饮。取适量陈皮、柠檬、蜂蜜，陈皮和柠檬加水煮开，放温后加入蜂蜜。2.金桔柠檬饮。取适量金桔、柠檬、蜂蜜，金桔和柠檬加水煮开，放温后加入蜂蜜。两个方子根据口味选择，每周喝1~2次。

来源：生命时报

本报特约记者：宋莉萍

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