(48岁，晋级二宝奶爸，专业作家，育婴领域专家，个性化训练指导师，获多平台原创邀约。与宝爸宝妈分享育儿经验。加关注“@大龄孕儿经”，获取更多育儿知识。）
1.喂奶要规律。
每天六次，分别在6：00、9：30、13：00、16：30、20：00、23：00.
2.晚上可以睡大觉。
中途醒了不一定是饿，有可能是衔乳寻找安全感，这个习惯很不好。
3.调整睡觉时间和睡姿。
上午睡1-2次，下午睡2次，适当调整宝宝睡姿，妈妈不要总出现在宝宝的同一侧。
4.练习视力
黑白卡轻轻移动，锻炼宝宝追视。
5.让宝宝发声
宝宝发出A，O，E等元音时，跟着宝宝模仿，让宝宝对发音感兴趣。
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