育儿专家们都在说“正面管教”，很多父母包括我也都在积极学习正面管教的方法，想要把它运用在我们的孩子和家庭身上。

尽管学习了很多的育儿理论，一旦孩子犯熊，我们有时会忍不住发脾气，甚至用大声吼叫的方式。因为我们从小到大都是被吼大的，人一旦情绪失控，就会切换成自己最熟悉的模式。

儿子一开始吃饭会把碗扔在地上，饭菜扔的满地都是，衣柜里的衣服全部拿出来，墙上乱画。。。，当他出现各种犯“熊”时，我发现我更多的是“词穷”，除了说“不可以”，就是大声的说“不可以”。

有些父母说我大声吼了之后，孩子会变乖，没错，孩子也许被你的吼叫吓到了，当时会照做，但他不清楚为什么不可以，下一次很可能会继续犯熊。

当了妈后，我不断充实自己的育儿知识库，想要孩子自己意识到什么该做，什么不该做，要在每次发火前及时按下“暂停键”，更要以温柔的力量让孩子做出改变。

1、给错误行为一个替代方案

都是涂鸦是孩子的天性，所有在儿子1岁半左右，我买了画笔和画板给他，让他可以随意“创作”，谁知他画着画着就往墙上画了。

错误做法：

大声吼孩子，说“不可以画在墙上”。

类似的台词还有：“跟你说多少次了，又把墙弄脏了”。

一开始我也是这么做，但是我发现说完这句话，儿子反而画的更厉害了。

当我们在说“不可以画在墙上”时，是强化了“墙”这个词，对小宝宝来说，他的记忆力很短，也许他只收到“墙”这个信号。

正确做法：

告诉孩子不能这样做的原因，并提供一个替代方案。

我当时是这么做的，直接告诉他：“墙上不能画画，妈妈拿一个本子给你，你可以画在本子上。”娃一开始是欣然接受的。

你以为这样就可以完美解决了，NO，娃时不时还是会拿起笔想往墙上画，但是我只要一发现，就会立即拿出他的本子，告诉他可以画在上面。

当然，这个方法并不是一直有效的，一旦方法失灵，我会立即抓住他即将划在墙上的那只手，坚定地的告诉他：“不可以画在墙上，只能画在本子上”。

反复几次之后，儿子就没再往墙上画了，现在他会自己拿出本子，一边打开，一边小嘴嘟囔着：“这个本子是我的”。

类似的台词还有：

“玩具不能扔，我们来扔球，好不好” ，而不是“玩具不能用，再扔就不给你买玩具了”，“跟你说过玩具不能扔，怎么又扔”等等。

2、多说肯定，少说不

我和老公周末会带儿子去餐厅吃饭，有时候他吃着吃着就突然大声尖叫起来。

错误做法：

我一开始会说，“不要大叫，大家都在吃饭”。每次说完，儿子却叫的更大声了。

正确做法：

“我们在公共场所吃饭，我们要小声说话”。

类似的台词还有：

“我们吃完晚饭后，再吃水果”，而不是“不可以吃水果”。

“我听到了，你等妈妈上完厕所再来帮你”，而不是“不要再哭了，妈妈在厕所你没看到吗？”

3、说出结果，并让孩子自己承担后果

儿子有时候喜欢把玩具扔的满屋子都是，喜欢把柜子里的衣服全部扒拉到地上。下班回到家一看到屋子里乱糟糟的一片，偶尔没忍住，脾气一下子就上来了。

错误做法：

“你怎么又把玩具扔的到处都是”。

“跟你说了多少遍了，不要乱扔玩具，你怎么又乱扔了”，语气中夹杂着一丝怒火。

正确做法：

脾气上来了要及时按下“暂停键”，等自己冷静后，再去处理。

“玩具玩好之后要收回玩具箱里，这样下次我们想玩就很容易找到了”。

类似的台词还有：

“玩具玩好之后要收回玩具箱里，你是选择自己收拾呢，还是要妈妈跟你一起收拾？”

“如果这个玩具摔坏了，你就没玩具玩了，好可惜啊”。

这个方法的关键是，要保证孩子最终按照我们的要求执行了。也就是说孩子最终会把玩具收到玩具箱里，如果孩子不愿意，可以继续尝试切换其他的台词。

有一段时间，儿子很喜欢看小熊系列绘本《收起来》。

一看到儿子乱扔玩具，我就开启讲故事模式，或者他不愿意收拾的时候，我就一边收拾一边讲绘本里的故事，有时候故事说到一半，他会加入进来跟我一起收拾，效果还是很明显的。

很多人说，道理我们都懂，但是一看到满屋子的玩具，墙上画的乱七八糟的，人就难免会情绪失控，上面所有的台词全都抛诸脑后了，一下子又变回我们最讨厌的父母的样子。

如果你偶尔吼了孩子，也要等冷静下来后，再去跟孩子谈论这件事，向孩子道歉，“妈妈刚才吼你是不对的，妈妈跟你道歉。”同时说出我们的台词。

希望所有的孩子都被温柔对待，所有的父母都在进入发火模式前，及时按下”暂停键”，让自己先冷静下来，再去想我们怎么说怎么做才是对孩子最好的。

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作者：皮皮妈，80后职场妈妈，一个理性又有点感性的工科女，有一颗热爱写作的心，分享育儿心得，关注女性成长，努力做更好的自己！