文|萱妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
我们知道一天的早晨对每一个人来说都非常重要，早起的人能够利用早上的时间做许多事情，但是许多小朋友们都非常爱赖床，家长们使出浑身解数，怎么也叫不醒宝宝。
邻居家的小男孩两岁半将近三岁了，他的妈妈就十分苦恼。她和我说她家孩子现在每天早上都爱赖床，怎么叫都叫不起，她说她什么办法都试过了也不行。
好不容易通过威逼利诱和孩子商量好一个固定的起床时间，但是到了第二天早上这一切都等于零, 不论她怎么叫孩子，孩子都死活不愿意起床，有的时候明明醒了还要在床上赖一会儿。让她忍不住想变身、发火。
她现在十分担心孩子如果上幼儿园了还是天天赖床怎么办？岂不是要每天都迟到了。
在我的文章的下方也经常有苦恼的爸爸妈妈们留言说孩子早上不愿意起床，经常赖床，试了许多办法都不行，想向我寻求帮助，看看有没有好的办法。
这说明孩子赖床并不是个例，而是一个在孩子中十分普遍的问题，许多家庭的孩子都有这种坏习惯。为了帮助孩子改掉赖床的坏习惯，让孩子学会按时起床，首先我们要明白孩子为什么会赖床，赖床说明了孩子有什么问题。
1、孩子天性使然
每个人都有惰性，成年人尚且早上想多睡一会儿，不愿意早早的起床，更何况是没有自制力的孩子呢。有的孩子天生就喜欢多睡一会儿，每天早上不想起床，想在床上多赖一会儿这也是正常的现象。
2、孩子晚上睡的太晚
有的家长每天晚上睡得非常晚，无形中就让孩子配合了自己的作息习惯。但是在孩子生长发育的关键时期，睡眠对孩子非常重要，每个孩子一天一定要睡够足够的时间，孩子晚上睡的晚，早上自然起不来。
我家的孩子原来就是只要睡够了，自己就醒了，并且起床后心情很愉快，但是如果睡不够被吵醒了就会发一通脾气，哭闹不止。
3、家长给孩子树立了坏榜样
著名的的教育家蒙特梭利说过，生命的初期，一定要从环境中吸收大量的讯息，这是心智活动最频繁的时期，孩子需要从环境吸收一切的事物。
这就说明孩子从家长身上能够学习很多东西，受家长的影响很大。有的家长自身就作息不规律，有赖床的坏毛病，天天早上很晚才起床，孩子在父母身边耳濡目染的，自然也形成了不爱起床、爱赖床的坏习惯。
明白了孩子为什么会赖床，赖床是怎么样形成的我们就能够对症下药，有针对性的解决孩子爱赖床的问题。
1、家长以身作则
前面我们说过了，孩子受家长的影响非常大，所以说如果家长想让孩子学会不赖床，首先自己就要以身作则，养成规律作息的好习惯。
我邻居家的孩子原来跟着邻居两口子生活的时候，由于他们两个人习惯晚起，孩子也跟着养成了赖床的坏习惯，但是被送到爷爷奶奶家生活一段时间以后，由于老人家相对起床较早，并且十分有规律，他就跟着老人家养成了早起的习惯，赖床这个毛病也就自己就好了。
2、和孩子沟通
虽然文章开头邻居的妈妈和孩子已经商量好要早起，但是孩子还是不愿意早起。但是这并不代表沟通是无效的。沟通并不是一时的事情，而是一个长久的工程。
首先我们在这件事情上要和孩子达成共识，开展平等的沟通，让孩子明白事情的重要性和父母的决心，一次不行就两次，经过长久父母耐心的沟通，我相信孩子是能够听进去的。另外家长也可以采取灵活的方式，如果家里有两个孩子，可以让两个孩子进行比赛，看谁起得早，通过这种形式，帮助孩子改掉赖床的毛病。
3、孩子良好的时间观念。
另外非常重要的一点就是帮助孩子建立良好的时间观念，赖床很大程度上就是因为孩子对时间没有概念。认知心理学中告诉我们，每个人的时间观念与自身的时间知觉密切相关。
根据科学的研究表明，三岁以前的孩子尚且不能很好的感知时间。他们并不清楚10分钟有多长，半个小时是多长时间。在玩耍等活动中，不知不觉的时间就流逝了。
有的家长看到这里就说我明白了培养孩子时间观念的重要性，但是你也说了，孩子对时间的流逝并没有太大的感觉，我到底应该怎么办呢？
·巧妙的借助计时器
轩轩的妈妈有一天和孩子说要去朋友家做客，让他只能和对门儿的朋友一块儿玩10分钟就回家，可轩轩妈妈等了半个小时也不见他，于是生气的轩轩妈妈去找他，并且责怪了他，但是轩轩委屈的说半个小时怎么这么快就过去了？我明明觉得没有多长时间啊。
这是因为孩子对时间的流逝没有概念。时间看不见也摸不着，就让孩子感觉捉摸不透。家长可以借助计时器闹钟或者钟表来提醒孩子。每次开始一个活动前，家长就定好时间，到时间以后计时器就会响铃来提醒孩子，这样孩子有一个直观的概念，慢慢的就会养成准时的习惯。
·帮助孩子建立时间顺序感
在孩子不能正确理解时间的流逝的时候还可以通过帮助孩子建立时间顺序感的方式让孩子养成良好的时间观念。时间顺序就是让孩子明白每天他要做什么事情，先后顺序是什么。家长可以在纸上让孩子列出一天所做的事情，每完成一件就标记一下，慢慢的孩子就明白如何的合理规划自己的时间。
当孩子养成良好的时间观念以后，自然就不会在早上赖床了，他会每天兴致勃勃的按照自己的计划完成各项任务，各位辛苦的父母也不用为孩子什么时候起床而操碎了心。
您家的孩子是个爱赖床的宝宝吗？您是怎么教育他的？并在文章下方留言讨论。
-----------------------
在育儿过程中，无论遇到任何问题都可以找我，希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。
我是萱妈，是一名高级育婴师、家庭教育指导师，也是3岁宝宝的妈妈，
更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
