宝宝一胀气肚子便会鼓鼓的，很多宝宝因难受一直哭泣，宝妈看着也心疼。然而不是说宝宝肚子鼓鼓的就是胀气了，也有可能是宝宝正好在使劲，通常只有当宝宝睡着之后，肚子如果还是处于紧绷发硬的情况，才是胀气的体现。
这时候，宝妈们就要想办法解决宝宝胀气问题，但不少父母在宝宝胀气时会感到束手无策，担心一不小心伤害了宝宝。今天我们就来聊聊宝宝胀气的常见原因有哪些，以及当宝宝出现胀气时，父母们应该如何应对。宝妈知道这些，孩子少遭罪。
一、引起胀气的原因
小北鼻身体器官发育不完善，引起腹部胀气的原因有很多，例如喂养不当、消化不良或生病都会导致胀气。宝妈们想要帮助宝宝排解胀气不适，首先要知道宝宝为什么会胀气，然后再根据病因采取合理的应对措施。
1）喂养不当导致
排除宝宝自身器官发育不完善的因素，导致胀气的主要原因就是喂养不当，例如宝宝吮吸太急或者宝妈喂奶姿势错误等，空气便会由奶嘴缝隙进入宝宝体内，进而引起胀气现象。
➢喂奶姿势错误
对于一些没有经验的新手宝妈来说，在宝宝喂奶的姿势上难免会出现错误。例如有些宝妈为了图舒服，便让宝宝平躺着喝奶，这种姿势就容易致使宝宝吮吸太急，空气便会顺着奶嘴进入宝宝腹部，从而引起胀气。
不仅如此，错误的喂奶姿势还会使乳汁呛入宝宝耳中，引发中耳炎，这些都是需要父母们特别注意。
➢喂养胀气食物
有些宝妈为了让宝宝能够获取更多的营养，会给他们吃多种辅食。但宝妈们需要注意的是，宝宝胃容量小，如果喂养了易胀气食物，这些食物在消化分解的过程中会产生气体，气体无法排除，便会将宝宝肚子撑得鼓鼓的。
例如绿豆、豆腐等豆类食品，以及土豆和花椰菜等均属于易胀气食物，日常生活中父母尽量要少给宝宝吃。
2）消化不良导致
如果宝宝消化不良，会导致肠道内的食物堆积以及粪便堵塞，从而促使能产生气体的坏细菌增生。坏细菌通过增生发酵会释放出大量气体，最终形成腹部胀气的现象。
针对这类现象，宝妈们就可以通过给宝宝服用益生菌来改善因消化不良而引起的胀气问题，益生菌具有增加宝宝肠胃有益菌的滋生，同时消灭掉有害菌的作用，进而减少因细菌发酵而释放的气体量，有效改善胀气现象。
3）过度哭闹导致
还有一种胀气原因就是小宝宝过度哭闹，宝宝在小的时候表达能力有限，不管是饿了还是不舒服都会以哭闹的方式表达出来。但宝宝在哭闹时候的一吸一呼的动作会吸入大量的空气，从而导致胀气现象。
所以如果宝宝哭闹不止的话，宝爸宝妈一定要及时安抚好他，避免因过度哭闹而引发胀气，同时还能给予宝宝心灵上的满足。
4）疾病因素导致
如果宝宝患有肝硬化、或器官肿大等疾病，也容易引起胀气问题，例如肝硬化会引发腹水，宝宝腹中的水液体越来越多的话就会引起腹胀的情况。所以宝妈们平常一定要注意宝宝的健康状况，最好要定期去医院体检。
二、应对胀气的方法
宝宝胀气难受，宝妈需要采取正确的应对措施来帮助宝宝排气，父母们平常需要掌握一些科学的按摩手法，或者用热毛巾敷宝宝腹部。但如果宝宝是异常胀气或胀气时间较长的话，这时宝妈就需要立即带宝宝就医诊治。
1）躺着做蹬单车动作
首先让宝宝平躺在床上，宝妈抬起宝宝双脚，让它们在空中模仿“蹬单车”的动作。宝宝大腿一蜷一伸的动作实际上是在给肠胃做运动，这样可以缓解宝宝肠道和腹腔间的挤压，从而促进腹腔中的气体和粪便排出。
不仅如此，这个动作还利用了空气向上走的原理，将宝宝屁股抬起来，可以促使体内的空气可以顺利地从肛门排出。此外适当的做些肢体动作，对宝宝的四肢和骨骼发育都有一定的好处，简单又实用。
2）科学按摩宝宝腹部
科学的按摩手法可以促进宝宝的肠胃蠕动，有利于气体更顺利排出，从而缓解宝宝胀气不适的现象。首先宝妈们以宝宝肚脐为中心，然后用手掌沿着肚脐进行顺时针轻轻按摩，每次大约30-50下左右即可。
期间宝妈的按摩力度一定要轻柔，而且手掌要温热，避免刺激到宝宝腹部。另外，宝妈还可以搭配润肤油来按摩宝宝肚子，这样不仅可以缓解胀气不适，而且还能保障肌肤健康，通过触摸还能给宝宝带来心理上的安慰感。
3）热毛巾敷宝宝肚子
当宝宝出现胀气不适的情况，宝妈还可以通过热敷宝宝腹部的方式来缓解，这种方法可以增强宝宝肠胃蠕动，促进腹腔内的气体排出，快速缓和宝宝胀气难受问题。
先将小毛巾用温热水清洗干净，通常水温控制在38-40°即可，切勿不要太烫，避免烫伤宝宝皮肤，然后将小毛巾放在宝宝肚子上，等待大约5分钟就行了。
另外，现在市面上还研制出了一种专门缓解宝宝胀气的热敷袋，使用起来比较方便快捷，宝妈们也可以尝试一下哦。
4）异常时需立即就医
一般情况下，小婴儿都属于正常的胀气现象，但如果宝宝出现胀气的同时，还伴有便秘或呼吸道感染等症状时，那么很有可能就属于异常胀气。这时宝妈千万不要自行给宝宝吃药物，应该立即送往医院，寻求医生的帮助。
三、如何预防宝宝胀气
事实上，宝妈们还可以通过采用正确的喂奶姿势、选择合适的奶瓶以及把控适宜的喂奶速度等方法，来有效减少宝宝胀气现象，那么具体应该怎么做呢？接下来小编就给大家详细介绍下这方面的内容。
1）采用正确的喂奶姿势
➢搂抱势
搂抱势是宝妈们用得最广泛的姿势之一，宝妈们坐在椅子上，一只手搂抱住宝宝，另一只手拿着奶瓶，以宝宝上半身的水平方向，上扬45度角的姿势进行喂奶，这种姿势可以减少宝宝吸入空气，避免胀气问题，而且非常容易上手。
➢侧卧势
宝妈保持侧卧的姿势，将宝宝放在身侧，用哺乳枕或者让宝爸将宝宝头部垫高，这样可以减少空气进入宝宝体内，然后再将奶再将奶嘴同样以上扬45度角的姿势送入宝宝嘴里。这种姿势非常方便宝妈躺着喂奶，不易感到劳累。
2）选择适合的奶瓶奶嘴
除了采用正确的喂奶姿势之外，宝妈们还需要结合宝宝的实际状况，更换合适的奶嘴，奶嘴孔不能过大，否则容易致使奶液溢出速度太快，进而导致宝宝呛到或胀气，奶嘴孔也不能过小，否则宝宝不易吸出奶液。
奶瓶方面，建议宝妈可以给宝宝选择一款含有特殊功能的奶瓶。现在市面上有些婴儿奶瓶品牌，针对婴幼儿胀气现象，专门进行了专用导气管设计，以消除瓶内真空负压，减少瓶内空气，因此起到防胀气的作用。
3）把控合适的喂奶速度
父母们在平时给宝宝喂奶的时候，还要注意喂奶的速度不能过快，因为这样很容易致使宝宝吮吸速度过快，从而给了空气进入宝宝体内的机会，引发胀气现象，并且宝宝吮吸过快，还容易出现被呛的情况。
特别是小宝宝在饥饿的时候，往往吮吸速度就比较快，因此宝妈们一定不要等宝宝特别饿的时候才喂奶，同时也不要让宝宝吃得太急，以适宜的速度给宝宝喂奶，这样可以避免宝宝吸入空气，进而避免胀气问题。
4）宝妈要注重饮食习惯
对于正处于哺乳期的宝妈来说，如果母乳中的糖分含量过高，糖分物质在宝宝体内发酵产生气体，这样也会导致宝宝出现胀气现象，那么这时宝妈就要注重自己的饮食了，尽量避免含糖量过高的食物，例如巧克力、糖果等。
宝宝腹部胀气就像是我们成年人有时候感到肚子“串气”一样，顶着器官非常不舒服，有时还伴有刺痛感。当宝宝出现胀气时，宝妈们一定要先找到胀气的原因，进而才能做到有效合理的预防和应对措施。
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