每个宝宝都是天使与恶魔的综合体。有些时候，可以让你觉得生他一切都是值得的，可有些时候是恨不得扔了他。作为新手的爸爸妈妈，很多时候很是束手无策。特别是在哄睡这件事上，很多人都觉得，只要宝宝累了，自然就会去睡了，可是当你困得眼睛睁不开的时候，他依然精力充沛的在和你斗智斗勇，那你是不是特别想打一顿他的小屁屁。
一岁以内的小宝宝，睡眠是十分重要的，因为小孩子大部分的生长发育都是在睡眠的时候进行的，睡不好，对宝宝的身体发育不好。而且睡眠对宝宝长高起着很重要的作用。下面我们来说说哪些方法可以更快更好的哄宝宝睡，给妈妈们做个借鉴。
第一点， 睡前前，别让宝宝太兴奋
睡觉前，可以先给宝宝一些心理暗示，到了睡觉的时间了，这时候，和宝宝玩一些温和点的游戏，不能让宝宝太兴奋，这样不利于睡眠。
第二点，安静舒适的睡眠环境很重要
首先，宝宝睡觉的时候，需要有个睡觉的环境，室内温度要适宜，睡觉前一个小时，可以开窗户通风半个小时，让屋内的空气流通一下，关闭窗户半小时后，就可以哄宝宝入睡了；其次，要根据气温给宝宝穿舒适的衣服，盖合适的被子。很多宝宝睡着了，会出汗，在睡觉的时候，可以给宝宝垫上隔汗巾。这样会使宝宝们睡得更安稳一些。
第三点，哄睡的时候，不能摇晃着睡
很多爸爸妈妈觉得，摇着睡，宝宝入睡会快一些。可是却忽略了，宝宝的大脑，还处于发育阶段，脊椎承受不住宝宝的头部的重量，不管是横着抱还是竖着抱，对宝宝都不好，抱着摇晃着，力度掌握不好，很可能会使宝宝脑震荡或者颅内出血，造成不可逆的后果。正确的做法是，可以放一些轻音乐，把宝宝放在床上，妈妈轻轻的拍着宝宝睡，当然如果能听着妈妈们自己唱歌摇篮曲，宝宝会感觉更幸福的。
第四点，吃着奶睡觉
很多宝妈为了省事，直接让宝宝含着奶入睡。宝宝的牙床处于生长发育阶段，如果经常含着奶头入睡，很容易造成龋齿，而且很多宝宝还容易出牙迟。宝宝的牙床，受到了影响，容易是下颌骨变形，造成地包天，对宝宝将来的面容有一定的影响。对母乳的妈妈来讲，宝宝睡觉时，含着奶头，时间长了，会使妈妈的奶头皴裂，那种感觉可是十分酸爽的哦。
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