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没有天生记忆力差的人，只有锻炼记忆力的人，只要掌握了一定的训练记忆力的方法，你也可以像世界记忆力比赛上的冠军一样。

常听一些父母抱怨孩子记忆力不好，以为是孩子脑子笨，所以记不住东西。

可是有哪些方法可以提高孩子的记忆力呢？

如果只是依靠让孩子重复记忆反复背诵的方法学习记忆新知识，那就只会让孩子失去学习上的乐趣。

没有天生记忆力差的人，只有锻炼记忆力的人，只要掌握了一定的训练记忆力的方法，你也可以像世界记忆力比赛上的冠军一样。 做事一心一意这个在学习阶段最为明显，以前背一篇文章可能要半个小时一个小时，当你投入学习之后可能只需要十分钟，甚至更快。 随手抄一抄好记性不如烂笔头，当你觉得记忆力不够记不住某些东西的话，那就动动手吧，抄一抄可能会有不同的感受。

很多人记性不好都会自我安慰：天生记性就差，没办法。但其实，记忆力的好坏，完全是可以靠后天培养的。

只有专心致志，聚精会神，大脑皮层才会留下深刻印象，记忆就不容易遗忘。

其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。铅超标。

研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。

高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。

“记忆大师的大脑和普通人相比，形态上没有差别，归纳总结等逻辑能力没有比常人更强，他们就是掌握了很好的记忆技巧”。

心态在记忆过程中起很大的作用。

研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在脑子中在想什么东西。

如果我们不再需要记住事件、数字或日期，我们可能会失去记住信息的能力吗？我们知道大脑是可塑的。

像穆伦这样拥有超凡记忆能力的人让我们意识到一个很重要的问题，因为在当今世界，数字的数据库越来越多地取代人类的记忆。

一幅图像接一幅图像，一个故事或一段旅程就会建立起来，这有助于人们回想起整个长长的数字序列。

具有优秀记忆心态的人，记忆能力会得到很好的发展，从而具有超人的记忆力。

一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效；另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。

研究者们发现学习的时候听任何噪音，包括音乐，都会分散注意力，让你日后能回忆起的东西更少。你是否喜欢这段音乐根本无关紧要，在分散注意力上，这和有人对你大喊随机数字没有什么分别。

米德尔塞克斯大学心理学高级讲师艾玛·沃德表示，长期以来，互联网成为我们生活中不可或缺的一部分的时间还不够长，科学家们还没有充分理解它对人们大脑的长期影响。她补充说：“有证据表明，记忆训练是有用的，而这背后的原理就是通过练习和训练，从而加强神经通路。”

相反，如果漫无目的、漫不经心地去看书，书上的东西只是一晃而过，无法在脑中形成较深的印象，就难以培养好的记忆力。

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