给1岁前宝宝喂食有4点讲究,家长别因不知道,影响他的健康

小玲因为对于很多食物的营养性都有了解,所以在她怀孕的时候,把自己和宝宝养的很好。但是在宝宝出生后,小玲的知识却派不上用场了。比如说,小玲知道鱼肉对智力发育很有好处,结果在喂宝宝吃了鱼肉之后,却使他发生了严重的过敏,到医院治疗时,医生对小玲说,6个月前的宝宝吃海鲜,本身就容易引发过敏。看来一味给宝宝吃有营养的食物,是不可取的。那么还有哪些给1岁前宝宝喂食时,要注意的地方呢?

1、奶粉不要含白砂糖

白砂糖在奶粉中,是一个很鸡肋的成分。因为它除了会给宝宝增加热量,引起他的肥胖以外,并没有任何的营养价值。而且白砂糖还会影响宝宝的食欲,耽误他对其他营养成分的摄入。再加上如果奶粉中的糖分过高,会影响宝宝的消化功能。因此建议家长给宝宝选择不含白砂糖的奶粉。另外由于宝宝的体质不易吸收蛋白质,所以家长最好给宝宝吃蛋白质经过水解的奶粉,更易宝宝吸收。

2、第一顿辅食不能吃鸡蛋

鸡蛋虽然营养价值很高,但是对于初吃辅食的宝宝来说,鸡蛋却不是一个好选择。因为宝宝的消化功能很差,所以吃鸡蛋很容易造成消化不良。另外由于鸡蛋黄中的铁元素很难吸收,且容易导致宝宝过敏,因此在他7个月之前,都不易吃蛋黄。而蛋白中的抗生物素蛋白,更是会阻碍维生素的吸收,影响宝宝的身体健康,因而第一顿辅食不能吃鸡蛋。一般宝宝的第一顿辅食,吃有机果蔬泥,或者米粉都是很好的选择。

3、别给宝宝吃蜂蜜

很多家长都知道,蜂蜜不仅富含单糖、维生素、蛋白质、活性酶等多种营养物质,还有缓解便秘、排毒养颜的功效,因此很多家长喜欢蜂蜜。但是蜂蜜很容易受到肉毒杆菌的污染,使宝宝发生食物中毒,再加上蜂蜜中有雌激素,会刺激宝宝提前发育,因此不建议给宝宝吃。想要缓解宝宝便秘,家长可以给他补充益生菌。

4、粗粮有益但1岁前别吃

粗粮虽然含有丰富的纤维素,能促进肠胃的消化吸收,但是在宝宝1岁前,是无法消化这类高纤维食物的,如果家长为了宝宝的健康,硬给他们吃的话,反而容易造成消化不良,因此宝宝1岁以前,家长还是给宝宝吃米粉之类的细粮比较好。

这4点都是家长给1岁以前宝宝喂食时,要注意的地方,希望家长了解后,能把宝宝养的更加健康。

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