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涵爸就是一个“胆小”的人，印象中从我记事开始，胆量就不如很多同龄孩子大。我感觉这可能和家庭养育方式有关系，甚至一度认为这和遗传有关系，因为我爸妈平时处事也谨小慎微。

现在，我女儿已经2岁了，果然“随了我”，开始慢慢发现了她“胆小”的苗头。这显然不是我希望看到的……

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胆小懦弱的人进入集体环境、步入社会容易被欺负不说，更是会错失很多机会。

那么，对于孩子来说胆小是什么感受？一个初三的孩子如此写道：

天生的胆小或许可以说是我的不幸，一种无可奈何的悲哀。我曾想过去摆脱，去钻破，去克服，但终是一次次无力与叹气，被禁锢在一堵无形的高墙里，显得可怜与可笑。

我想每一个胆小的人都希望自己能变得勇敢一点，但是俗话讲：“江山易改本性难移”。那种或许是天生的、或许是家庭教养方式、成长经历造成的胆小懦弱，不是说改变就能改变的。

所以，对于孩子来说，家长如果发现宝宝胆小，当然是越早采取措施越好。

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那么问题来了，宝宝胆小怎么办？

这个问题有很多答案，比如经常鼓励孩子，增加自信心；父母以身作则，想要孩子不胆小，自己先成为一个“勇敢的父母”；给孩子讲故事，买关于勇气的绘本……

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今天，我又看到了另外一个答案。中午，偶然间翻到了“李玫瑾的育儿之路”小视频，她分享了一个观点：

胆小的孩子就一点：训练。我主张孩子从4岁上下就开始体育项目了，只要他的肌肉有力量了，他就会有一种控制感。

相反，浑身都是瘦肉，胳膊瘦的跟柴火一样，这种孩子你天天教育他勇敢是没用的，尤其是男孩。

听了这段分享，涵爸个人感觉属于蛮实用的育儿经验。单就我个人来说，有段时间我坚持跑步，出门的时候明显自信心会提升。在我女儿4岁左右的时候，我准备实行这个“胆小训练计划”，带孩子参加体育锻炼。

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一个勇敢的人，首先得是条强壮汉子。——陈嘉映

本文以这句话作为结尾，以上是涵爸今天的育儿学习纪录，分享给大家参考、指正。