宝宝九个月，距离吃辅食已经有3～5个月的时间了，可以开始给宝宝慢慢添加松软固体类的辅食，这样可以锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力。同时，随着宝宝年龄的增大，可以给宝宝添加的食材花样适当增多，以满足宝宝身体发育对各类营养的需求。
今天教大家折道辅食，适合九个月以上的宝宝食用！主要用到了：山药、红枣和银耳作为原食材，不仅能充分满足宝宝营养的需求，银耳所含的维生素D和各种膳食纤维还可以提高宝宝身体的免疫力，促进其肠胃的蠕动。红枣有养气补血的功效，山药含淀粉居多可以饱腹的同时，还可以补心气、祛寒热！给宝宝食用，好处多多
一起来了解一下这道辅食如何制作：
第一步食材准备
红枣2个、山药50克、银耳50克
第二步食材处理
红枣去核切丁、银耳去蒂、切碎
银耳和山药入锅蒸熟
所有食材放入料理机、加一个鸡蛋、打磨成糊状
放入磨具中、入锅蒸十五分钟蒸熟即可
第三步出锅切块即食
本道辅食在制作的过程中，需要注意以下几点：
1、银耳一定要把蒂去除干净，因为银耳蒂带有寒性
2、放入料理机打磨的时候。越碎越好，务必成糊状。如果太过粘稠，可以适当加一些水，但是不要太多
3、要开水之后，蒸十五分钟以上，一般最多20分钟就可以
好了。今天的辅食教程到这里了～明天会有更精彩的教程等你！关注“宝儿辅食轩”，每天不一样辅食教程、让宝宝健康快乐的成长
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