一个刚出生的宝宝，对世界是陌生的，只知道吃奶、睡觉，慢慢的他会去探索这个世界，中间经历很多过程，很多宝妈会把宝宝会走路、会说话看成特别重要的事情，其实宝妈可以不用着急让宝宝学走路，走路不仅容易摔倒，还可能打击宝宝的自信心，让宝宝先练习爬行，有了很熟练的爬行的感觉之后再学走路，能达到事半功倍的效果。

宝宝会爬行有什么意义呢？

1、宝宝的爬行需要大小脑之间的密切配合，多爬行能促进脑部的发育；

2、宝宝爬行是全身协调运动，承受宝宝重量的是手和腿，可以同时锻炼宝宝的骨头和肌肉，能为以后身体的发育和进一步的站立、走路打下基础；

3、爬行消耗的能量较大，有助于宝宝身体的生长发育；

4、通过爬行，宝宝的视觉、听觉和触觉等感官得到刺激，提高了灵敏度，专注力也得到很大的锻炼可以让宝宝更聪明；

从一个只会喝奶和睡觉的新生宝宝到一个会到处爬的玩的小宝宝中间需要经历很多过程，虽然多爬、早爬对宝宝有很大的好处，但宝妈也不要操之过急，按步骤慢慢来，才能让宝宝又安全又舒服的成长

第一步：趴着

宝宝从出生就可以趴着，家长可以在宝宝清醒的时候多让宝宝趴着，这样可以帮助宝宝头颈部和肩部肌肉的发育；还能防止宝宝睡成扁平头；

家长可以让宝宝在自己大腿上或者肚子上趴着，等宝宝再长大一些，可以让宝宝自己趴在枕头或者小毯子上，给他些玩具让他拿着玩，或者跟他多说说话，让他爱上趴着这个姿势；

注意：

• 宝宝这个时候还不会翻身，所以身边一定要时刻有人看护；
• 如果宝宝累了困了，要给宝宝换个姿势，让他躺下休息；
• 小宝宝还不能控制自己的头部的时候，注意保护宝宝的头颈部；
• 不要让宝宝趴着睡觉，这样容易造成宝宝窒息，仰卧是最佳睡眠姿势；

第二步：翻身

宝宝一般从仰卧自己学会翻身到俯卧的姿势需要1个月的时间，然后宝宝也会尝试从俯卧翻身到仰卧姿势。

翻身，使宝宝能360°观察这个世界，对这个世界充满了好奇；

翻身能训练宝宝的肌肉和控制平衡的能力，这些为以后宝宝的坐和爬打下基础；

宝妈要鼓励宝宝学翻身，除了让宝宝多趴着以外，可以将宝宝喜欢的玩具放到他身体的一侧，或者在宝宝旁边和宝宝说话做游戏，鼓励宝宝去看你，慢慢的宝宝就会翻身了。

注意，宝宝学翻身期间身旁一定要时刻有人看护，以免宝宝有什么意外；

宝宝学会翻身以后，宝妈就不用太担心宝宝趴着睡觉会猝死了。

第三步：坐起来

宝妈在让宝宝练习趴着和翻身过程中，宝宝如果能自己控制上半身的时候，就可以让宝宝试着坐起来了，这一般都在宝宝4个月左右开始的。

宝宝坐起来，就可以用更好的姿势摄取营养，而且不用再给宝宝拍嗝了；而且宝宝的手解放了，就可以练习更精细的动作，比如摸、抓、拍等，有助于宝宝大脑发育；

宝妈要多让宝宝练习坐，可以从躺着拉着宝宝的手开始慢慢让他坐起来，重复这个动作，让宝宝享受其中的乐趣；等宝宝觉得坐起来能控制住自己身体的时候，就可以让宝宝靠在一旁坐一会儿了，这时候，宝妈要时刻守在宝宝身边，因为宝宝的平衡力还不是很强，以免宝宝磕到。

第四步：爬行

很多宝宝刚开始的爬行都不是我们知道的标准姿势的爬行，会有各种各样奇怪的姿势，这都是正常现象，宝妈不用担心，让宝宝自己去探索就好了；

1、向后退

如果宝宝的手臂肌肉比腿部发育更好，宝宝会推着自己一路倒退；

2、肚子贴地爬

这种姿势一般情况下是因为宝宝肚子比较胖，虽然努力了，但宝宝的肚子不能离地，所以只能贴地前行；

3、匍匐前进

宝宝刚开始可能只会用一侧手臂和腿前进

4、翻滚前进

宝宝可能还没掌握爬行的技巧，所以会尝试翻滚往前走，也可能是往前蹭；

鼓励宝宝爬行

1、给宝宝提供大范围的爬行场所，让宝宝自行探索运动的奥秘

2、将他喜欢的玩具放在离他较远的地上，促使宝宝爬过去拿；

3、宝妈和宝宝一起爬行，给宝宝做个榜样，让宝宝更快的学会爬；

4、等宝宝熟练掌握直线爬行后，可以在路上设置一些障碍，让宝宝学会绕过障碍，曲线爬行；

注意：宝宝学会移动之后，要注意桌角等家具的尖锐的角会碰到宝宝的头，做一些防范措施；

宝宝学会爬行，是“跨世界”的一步，他们从爬开始，就可以自主探索这个世界了，未来也会通过爬行来学会走路。宝妈记得多让宝宝爬行哦~