原创： IBCLC吴玲
我是一名IBCLC（国际认证哺乳顾问），也是两个孩子的妈妈，大宝2岁11个月，二宝4个月。从大宝出生，我就一直在母乳喂养，大宝在二宝出生第二天自然离乳。
我跟先生都是乳腺外科医护人员，生孩子之前，我们没觉得母乳喂养是件事儿，自然而然应该就会的，没有关注过，也没觉得要学习。
但现实情况是，学习专业母乳喂养知识之前，我的自信皆属于属于盲目自信。
就算自己是医护人员，这些母乳喂养的坑，我还是一个不少地踩着了。
1、完全忘了“三早一晚”
大宝是足月催产，我躺在产床等待胎盘娩出时，他孤单的躺在保温箱里流着口水啃拳头。
留观结束回到房间，本能驱使我迫切地想给宝宝喂奶，没考虑自己有没有奶，抱着就喂了。
还没抱够，护士查房说，宝宝不能跟妈妈睡一起，怕发生意外。
虽然不乐意还是让大宝自己睡婴儿推车了，远远看着宝宝怎么都看不够，当时的我完全没有想起什么是“三早一晚”。
所谓“三早一晚”，就是早接触，早吸吮，早开奶，晚断脐。
2013年WHO制定和发布了新生儿早期基本保健（ early essential newborn care，EENC）指南：
新生儿生后立即和彻底擦干、立刻开始母婴皮肤接触至少90分钟，完成第1次母乳喂养延迟脐带结扎至生后1～3分钟、延退洗澡至生后24小时、早产儿袋鼠式护理法等。
宝宝只穿尿布赤裸贴在妈妈或爸爸赤裸的胸前，这种肌肤相亲就叫肌肤接触（skin to skin）。
肌肤接触无论是对婴儿，母亲和母乳喂养都会带来益处。
⊙稳定宝宝体温，心率，呼吸频率
⊙增加亲子情感联结
⊙减少哭闹，宝宝更快乐
⊙减少产后焦虑，妈妈更快乐
⊙母乳喂养成功的几率更大
宝宝来到这个世界被温柔对待，那么宝宝也会温柔的对待这个世界。
之后医生常规开了甲硝唑预防感染，并告知不能哺乳。我没有去想没什么不能哺乳，也没有去想是不是有能哺乳的药物可以替代。
以致于一整晚没有哺乳，宝宝哭的很惨，我跟家人都很难受。
我很想抱着他安抚他，但周围总是有各种声音告诉我：
你不能抱他，会宠坏他的，他会永远赖着你。
于是，我伸出去的手就这样缩了回来。
宝宝的哭：
哭是小婴儿的求救信号，饿了困了渴了尿了，如果得到妈妈一次次及时而温暖的回应，信任感和安全感也就建立起来了。
有研究发现：婴幼儿时期经常得到父母爱抚、拥抱的孩子，长大后不但不会过度依赖父母，反而会有更健康的心理状态，更强的社交能力。
2、喂奶姿势不对致疼痛
因为是顺产，第二天就出院回家。从此，我变成一只母性超强的母猩猩，寸步不离守着我的大宝，吃饭也放身边看着。
现在想来，虽然傻，但是很可爱，因为我找回了做母亲的本能。
我的妈妈，曾经顺产并母乳喂养5个孩子，在她的指点下，我开始喂奶。
喂奶时乳头火辣辣的疼，我眼里含着泪花咬牙切齿的忍着，以为喂奶都是会疼的，慢慢会好的。
后来才知道宝宝一直扭着头吃奶，含乳浅，导致乳头破损。
△我的摇篮式喂奶
喂奶姿势：
正确的哺乳姿势（妈妈喂奶时怎样抱宝宝）、衔乳姿势（宝宝怎样含乳头），是不可能导致乳头疼痛的。
摇篮式，侧卧式，半躺式，橄榄球式……没有哪种是最正确的，适合自己的才是最好的，妈妈喂奶时觉得舒服最重要。
衔乳姿势对获得良好的喷乳反射以及哺乳时的舒适感十分重要。
3、自己盲目排奶挤奶
姿势调整过来了，这又开始担心乳汁淤积导致乳腺炎。
所以每次亲喂结束后，我都用吸奶器排空，以至于家里的双开门冰箱，整个冷冻室存满了母乳。
当时的奶量，让我开始膨胀，感觉喂3个宝宝没问题哇，我真是头奶多脑少的蠢奶牛！
最后是懒拯救了我，懒惰让我逐渐减少挤奶频率。
偶尔胀得难受也忍忍就过去了，以至于误打误撞地达到供需平衡。
挤奶：
不要盲目排空，乳房胀奶的时候，只要挤到舒服为止就好，不然根据泌乳原理，越排越多，恶性循环。
再次感谢我的懒拯救了我。
4、家人误将乳腺炎当作感冒
月子里发烧三次，头疼欲裂，寒战，浑身酸痛乏力。
前两次家人认为是产后体虚，感冒发烧，还给我煮了红糖姜水。
第三次才意识到可能是乳汁淤积导致乳腺炎。
于是这次便早早睡觉，频繁哺乳，第二天果然有所缓解。
乳腺炎：
乳腺炎发烧，可以继续哺乳，而且一定要频繁哺乳，同时注意休息，大量喝水。如果发烧持续12-24小时不退，要及时就医。
5、母乳性黄疸，却停了母乳
满月体检，宝宝一切都好，白白胖胖，身高体重还超标了。
儿保医生就肉眼看看，没有做相关检查，就说宝宝母乳性黄疸，必须停母乳三天，不然影响大脑发育，损伤智力。
医学教科书上只有生理性黄疸和病理性黄疸，我跟张先生都没有听过如此厉害的母乳性黄疸，喂个奶还能把孩子喂傻了。
不敢质疑儿保医生，赶紧咨询了熟悉的儿科医生，建议不用停母乳，可我们也不敢拿宝宝的健康做赌注，选择停喂3天。
这3天，宝宝拒绝瓶喂，频繁吐奶，剧烈哭闹，整个小区都能听见那种，还以为宝宝肠绞痛，差点就用上西甲硅油。
还好3天后恢复母乳喂养，一切恢复正常。
母乳性黄疸：
母乳性黄疸不用停止母乳喂养，即使孩子需要照光治疗，仍可继续母乳喂养。
每每想起这些事，总觉得对不住大宝。这次黄疸风波过后，我和张先生开始反思：养育孩子，我们需要学习的太多了。
在乳腺科工作了这么多年的人，居然不了解乳房的功能，这真是个拖后腿的笑话。
我们开始关注母乳喂养，有幸了解到国际认证哺乳顾问IBCLC。从此开始学习并从事母乳喂养支持工作。
6、二宝是惊喜，启动孕期接力奶
怀上二宝是一个意外惊喜，那时候大宝1岁9个月，还没到我计划二胎的时间，既然缘分来了，就欣然接受吧，一切都是最好的安排。
孕育二宝的过程，是我备考IBCLC的过程。朋友打趣跟我说，我们家二宝孕期的胎教就是母乳喂养。
孕期哺乳：
怀孕了还能继续哺乳吗？
当然是可以的。研究表明怀孕期哺乳不增加自然流产或早产风险。
☛孕早期
我的内心是欣喜期待又有些忐忑的，还是会担心二宝的健康。
当时我悄悄做了最坏的打算，生命要紧，万一情况不允许，就引导大宝离乳，等待二宝出生后大宝再复吸。
很幸运，跟怀大宝时一样，除了头晕，恶心，浑身乏力，嗜睡等等早孕现象，每次产检都正常，我悬挂着的心才回到肚子里。
这期间大宝一如既往的按需哺乳。
☛孕中期
大宝哺乳时两轮换边后，提议要喝牛奶，在小家伙咕咚咕咚一口气搞定至少150ML牛奶，长长的叹气“啊”表示满足时，我才意识到，我的母乳变少了。
☛孕晚期
开始哺乳不适，大宝一吃奶，我就浑身难受。
这时大宝只是在睡前哺乳，最后我跟大宝商量，每次吃奶就两分钟，然后闭上眼睛一起睡觉。还盘算着换什么方法哄睡，却得到意外收获，大宝会自己入睡了。
也正是学习之后，才发现自己不知道的还很多。
都说大宝照书养，二宝当猪养。我们家刚好反过来，二宝才是照标准养。温柔分娩，三早一晚都实现了。
二胎唯一的麻烦，是奶太多，从第二天生理性乳胀开始，涨奶涨了三个星期，全靠老二一张嘴，乳房才有机会松软一下。
涨奶这么久可能与我一胎时过度挤奶多少有点关系。
7、没能实现手足奶，大宝自然离乳了
二宝出生第二天，大宝跟家人来接我们回家，一见面就爬到床上要抱抱，喝奶奶。
五分钟后，小家伙弯着眼睛跟我说：
“妈妈，奶奶是芒果味的，巧克力味的，变多了。”
“你喜欢喝不？”
“喜欢。”
“那你继续喝吧，以后跟弟弟一起喝。”
“不喝了，弟弟喝。”
没想到，这次喂奶是大宝的告别奶，大宝就这样自然离乳了。
△大宝与二宝
8、大宝给的爱，太让我幸福
生过二胎的妈妈都知道，如何兼顾大宝和二宝，是一门让人发愁的哲学问题。我为了做好这门功课，从孕期就开始下足功夫。
刚怀上二宝时就认真的告诉大宝，他即将有一个弟弟或者是妹妹，会陪伴他一起长大。
每次产检都带上大宝，告诉他小宝贝又长大了。让他参与准备迎接小宝贝的工作。
准备相关的绘本，让他知道有兄弟姐妹是件正常的和幸福的事。
生产那天，大宝由家人照看，陪伴在我身边，让他感受到，即使有小宝宝了，爸爸妈妈也一样爱他。
告诉他：他的生活，会因为弟弟的到来变得更幸福。
原则是把他当作一个独立的人对待，尊重他，从他的角度去思考他的需求。也许是得益于自己一直坚持的亲密育儿，有了二宝后，大宝比以前还贴心。
△我和大宝二宝
孕晚期的时候带大宝出去散步，他走累了想要抱抱，我跟他说：
“妈妈肚子里面有小宝宝，抱着你的时候肚子会不舒服，你可以自己走吗？”
“可以的，妈妈牵我就好了。”
孕期，我看书做题备考，或者是去洗手间，去厨房做饭，大宝都搬个小凳子坐在旁边。
“妈妈，我陪你哦。”
然后安静的在我身边游戏玩耍。
生二宝后张先生值夜班，我独自一人带两娃在家。我侧躺喂弟弟哄睡，大宝背靠背的躺在我身后。
“妈妈，你可以不用枕头，你可以靠着我。”
老母亲真的是边写边飙泪，幸福的感动的泪。
……
故事就到这里为止吧，因为我要去给我家老二喂奶了。
生养孩子，是件有仪式感的事。
就像一段美好的旅程，既停不下来又不能时光倒流。做父母需要不断学习，也需要专业人士的陪伴支持，才能从容淡定的面对那些手忙脚乱的时刻。
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