文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
3岁的咩咩只接受自己吃过的或者喜爱的东西，整个孩子看起来瘦瘦小小的，好像走路都能摔倒，这可愁怀了妈妈，但是咩咩就是不吃新的食物，甚至还会恐惧自己所不熟悉的食物，这是为什么呢？
或许在对《如何给宝宝科学添加辅食》的调查问卷中我们可以找到答案！将近2000份的问卷数据显示，结果70% 的妈妈知道要给孩子添加辅食，但是只有将近20%妈妈知道如何正确添加辅食！
科学的添加辅食，能够让宝宝健康成长，避免孩子营养不良，而不当错误的给宝宝添加辅食，还会间接的影响到宝宝以后的饮食口味，正确掌握孩子添加辅食的方法很重要。
1. 宝宝添加辅食添加时间
宝宝在4-6月大的时候，就会出现对食物味道感兴趣的行为，也就是老人常说的“闻见饭香了”，这是因为母乳或者奶粉已经不能满足孩子的生长法发育了，这时就应该开始给宝宝儿添加合适的辅食了。
2.宝宝应该添加什么辅食
每个宝宝的消化能力、食欲好坏都不同，因此不宜机械的做硬性规定，但是可以结合临床经验和相关研究来做出食物种类顺序的参考，应按“谷物- 蔬菜 - 水果 - 肉类”的 顺序来添加。每个种类的食物要让宝宝适应7-14天左右，不要盲目的一下增加太多种类，避免英气宝宝肠胃的不适。
3.宝宝添加辅食的方法
一开始只是给宝宝一点点的辅食，用小勺子取少许的辅食，让宝宝稍微做些一下品尝，等到宝宝渐渐适应后再进行增加适。比如从米糊、蔬菜汁、果汁等液体物过渡到，谷物糊、蔬菜泥、动物肉泥等，最后再添加腼腆、馒头、米饭等。
4. 宝宝添加辅食的次数
以蔚宝宝的肠胃功能不够完善，因此每天只要给宝宝添加一次辅食即可，而且不要过量，不要因为宝宝爱吃，就忍不住让宝宝多吃几口。还要随时观察宝宝在添加辅食后身体、肠胃的变化，如果宝宝出现了腹泻、或者便秘的情况，酒宴及时做出相应的调整。
科学正确的添加辅食不但有助于宝宝的维生素的吸收，还会对宝宝以后肠胃功能的发育，以及饮食习惯的养成等，都有着至关紧要的作用，妈妈们一定要引起重视！
宝妈们，你们遵循规则添加辅食了吗？分享你的故事一起讨论吧，更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
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