文/林书薇

望子成龙是每个父母的心愿。很多父母为了孩子，将来有出息都会给孩子制定目标。

制定目标其实也是有讲究的，目标制定的好，能够引领孩子循序渐进，反之，可能会走进误区，变成拔苗助长。

01制定目标误区一：目标与年龄不符

前段时间，衡水中学校园开放日上，一位爸爸举着吊瓶，带着还在高烧的女儿前来参观。

这位爸爸表示自己没文化，希望女儿将来有出息，能考进衡水中学，所以带女儿来参观衡水中学，感受一下氛围。希望女儿从小就树立这种梦想。

当小女孩被问到：以后是否想来衡水高中上学时，小女孩表示希望能考上，想来。

这位爸爸却对女儿的回答很不满意，纠正女儿说：不是想来，是一定来，不能辜负爸爸对你的期望。

这位爸爸的出发点是好的，但，在孩子身体不舒服的情况下，带着孩子来参观。而且是强制要求孩子一定要考上，否则就辜负了他。这对10岁的小女孩来说，确实有点压力山大了。

当目标超出孩子的承受范围，很可能会产生逆反心理。

心理学上有一个超限效应：马克·吐温听牧师演讲，开始觉得牧师讲得好，准备捐钱。但他等了两个10分钟，牧师都没有讲完，决定不捐了。当牧师终于结束演讲时，他不仅不捐钱，还气愤地偷了两块钱。

如果孩子的压力太大，超过他能承受的极限。崩溃是分分钟的事。

02制定目标误区二：把孩子当成弥补遗憾的工具

很多父母都习惯替孩子规划人生。喜欢把自己没有完成的目标，交给孩子来完成，替自己弥补遗憾。

其实这种做法是不可取的。试想一下，你都没能做到的事，为什么要求孩子一定要做到？

孩子不是我们的附属品，他有自己的个性，不能让孩子成为我们弥补遗憾的牺牲品。

《无声告白》中的莉迪亚，父母都有缺憾，父亲希望莉迪亚能够活泼、热情、开朗、合群，成为自己没能成为的样子，弥补自己的遗憾。母亲则希望莉迪亚能够成为一个优秀的人。

为了讨父母的欢心，莉迪亚努力将自己活成父母期望的样子，舍弃自己的兴趣，学习母亲感兴趣的科学。

然而，这并不是她喜欢的，她的不适感也越来越强，直到有一天，莉迪亚再也没有能力满足父母的期望，她选择了自杀。

舍弃自己，活成别人期望的样子，是一件很累的事情。每个孩子都有自己的兴趣。我们应该发现并尊重孩子的兴趣。而不是把自己的期望强加到孩子身上，让孩子来替自己弥补未完成的遗憾。

03帮孩子制定目标的正确方法

成功的人总会找方法，用对方法，能帮我们少走很多弯路。帮孩子制定目标，也有方法可循。

001目标一定要具体、细分

如果定的目标太空泛，不够具体。孩子执行起来动力也不够。

比如有的父母希望孩子能够考到一所好的大学。

这个目标是不够具体的，正确的做法应该具体到学校。考到这所学校需要达到多少分数？孩子现在又处在什么样的水准？应该制定什么样的计划能够实现这个目标？现在孩子需要从哪些方面努力？

根据这些因素，来设置阶段性的目标。比如在小学时要达到一个什么样的目标？在初中和高中又分别要达到什么样的目标？这样根据总目标来分开设置。

把大目标拆分成很多个清晰具体的小目标。这样每完成一个小目标，就意味着距离大目标又近了一步，也能帮孩子积累信心。

打个比方，如果希望孩子能学好英语。父母可以给孩子定一个期望孩子达到的目标。然后再把这个目标进行拆解。具体到每天要达到什么目标？每天要做哪些具体的努力？

这样详细具体到每天，甚至每小时的计划会更容易实现。

002小目标的设置要有弹性

需要注意的是，大目标具体细化后，在执行小目标时，要注意目标的弹性。

孩子执行目标初期，最重要的是培养和积累孩子的自信。因此在最开始的时候，要先定一个低目标，低目标比较容易实现，容易为孩子积累成功的信心。

三次之后，可以根据孩子之前的表现，把目标略微上调一些，孩子跳起来才能够得着。这样做的目的是为了让孩子走出舒适区，更有挑战性。如果目标一直很容易实现，孩子也会产生轻敌之心，从而产生懈怠。

所以小目标也要设置的有挑战性。但又不能离舒适区太远。否则孩子完不成会很容易产生情绪。

父母要时刻关注孩子的目标执行状况。最好的话做一个表格跟进。根据孩子的表现，在第2天调整目标。比如如果孩子当天表现不好，可以在第2天把目标往低调一点。

如果孩子当天表现好。在第2天可以把目标再往上调一点。让孩子跳起来才能够得着。

需要注意的是，家长要给予孩子及时的反馈，如果孩子完成了当日目标，家长要给予肯定的表扬。

如果孩子没有完成，家长也要鼓励孩子。让孩子不要灰心。可以这样说：今天应该是太累了，明天一定会做得更好。

总之，父母要循序渐进，引导孩子挑战更大的目标。千万不要着急，不要急切地为了一个结果，拔苗助长，就得不偿失了。

003让孩子参与进来

制定目标的时候，最好让孩子也参与进来。这样既表示了对孩子的尊重，也能更了解孩子的想法。

曾看过一个新闻，一位律师妈妈为了帮儿子建立规则感，在5年时间跟儿子签订了4份协议。

签第1份协议的时候，儿子只有5岁。只能被动接受，签第4份协议的时候，儿子已经10岁了。

在这期间，妈妈每周都会跟儿子开家庭讨论会。儿子可以自由发声，第3和第4份协议就是儿子主动提出修改的。

如果协议有争议的地方 ，还会请长辈出来仲裁。正是这种方式让十岁的儿子有了规则和边界感。

制定目标的时候，不妨让孩子也参与进来。这样如果孩子实现了目标，他会更加自豪。因为他完成了自己制定的目标，如果不能完成目标，孩子也会主动去分析原因，想办法解决。

在人生这趟旅程上，我们都是赶路人。目标就好比暗夜里的星辰，能引领我们不在暗夜中迷路，把目标制定好了，相当于有了更好的路标，完成起来也会更加的事半功倍。从现在开始，好好帮孩子制定目标吧。

我是林书薇，专注分享育儿干货，希望我的分享能给你带来启发。