对于要不要经常抱孩子，我们中国的妈妈向来很纠结，像OK还是小婴儿的时候，躺在床上哭了，我就会纠结要不要马上去抱抱他，一方面听着哭声觉得心疼得不得了，另一方面又怕抱习惯后，就粘在手上放不下了。

接着等孩子慢慢长大后，我们会变得更习惯用实际行动来表达爱，比如给孩子吃好的穿好的，关心孩子的健康和未来，在肢体表达上就会比较含蓄。

虽然现在的年轻爸妈们在表达爱意上已经外放了很多，但是跟老外们动不动就亲亲抱抱相比，我们还是有些吝惜像拥抱这类的亲密举动。

拥抱有多重要？其实早前有不少研究已经证明了频繁的身体接触对宝宝的身体和心理健康都有帮助，比如有心理学研究发现，人都有一定程度的“皮肤饥饿感”，如果孩子在婴儿期缺乏拥抱的话，孩子会很爱哭、还容易生病，情绪也容易烦躁；就算渐渐长大学习独立后，他们仍然需要这种身体的“支持”。

类似的研究非常多，也有很多实验来证明这些观点，但是如果我告诉你，宝宝和爸爸妈妈之间身体接触的频率，甚至能直接影响宝宝的DNA，你会不会觉得有些不可思议？

最新的研究显示，和爸妈之间拥有高频率身体接触的宝宝，不仅在免疫方面优于其他宝宝，在身体成长上也会有明显的优势哦！

拥有更多“抱抱”的宝宝，不仅更健康，而且长更快。

这个结论来自我最近在外网查资料时看到的一个最新科学研究，是由加拿大的不列颠哥伦比亚大学和BC儿童医院联合发布的。

研究人员跟踪记录了94名宝宝从五周大到四岁半之间的情绪和行为，包括烦躁、哭泣、吃饭、睡觉等等，然后爸爸妈妈们也记录下自己给宝宝的回应，包括平时和宝宝身体接触的时长和照料宝宝的时长。

然后当宝宝大约四岁半大时，研究人员用棉签从他们的脸颊内部取出DNA样本，再根据爸妈们和宝宝的接触频率来分析样本的DNA差异。

通过比较，研究人员惊讶地发现，高频接触和低频接触的儿童在5个DNA位点有着显著差异，这几个DNA位点中，其中一个是在免疫方面发挥作用，还有一个是在新陈代谢中起作用。

这个结论真的让人很兴奋，原来觉得“抱抱”只是跟宝宝表达爱的一种形式，却没想到真的能给宝宝带来生理上的确切好处，这正好也印证了我之前提过的法国国立医院医生莱茵·史皮哲博士曾经做过的一个实验：

把被扔到大街上的婴儿带到医院，准时喂奶、换尿布、换上干净的衣服，给他们吃好的、提供最好的养育环境。但他们依然经常生病，并且身体也不怎么活动，对任何事情的反应都不敏感。而同样是被抛弃的孩子，如果带到了孤儿院，设施虽然比医院简陋、不卫生、也不能提供好的食物，但是孤儿院附近的女人们会每天都来孤儿院，抱抱孩子，听他们说话，给他们唱歌。比较后发现，孤儿院长大的孩子却比医院长大的孩子要健康。我想起当我工作忙，连续几天早出晚归，没时间好好跟OK相处陪伴的时候，OK外婆偶尔就会跟我抱怨OK胃口不好，或者情绪不好，现在看来跟缺乏拥抱不无关系，好在OK是个挺会撒娇的娃，只要我有空就会粘着我，会主动要求抱抱，所以我们之间的爱还是传递得很好的，哈哈哈。

除了生理上的好处，身体接触还能让宝宝更聪明。

给宝宝多点“抱抱”，除了对他们的身体健康和成长大好处外，更有其他重要的影响。韩国专家曾发表过关于“肌肤接触”和大脑发育之间关系的研究，得出的结论是，“肌肤接触”对身体发展、大脑发展和情绪发展，特别是对大脑的发展居然有着决定性的影响。

因为婴儿在母体生成皮肤的时候，是与大脑一起的，是从外胚叶里生出来进而发展起来的。所以刚出生的新生儿皮肤与大脑之间有着丰富的神经回路连接，哪怕只是我们对他有着很轻微的皮肤刺激，这都能很好地传达到他们的大脑。

“接触”是大脑发展的催化剂，没有“接触”，主管孩子情绪的大脑区域就会发展异常。

如果宝宝出生后3年，我们对孩子的接触不足，那么就会对孩子的大脑发展产生严重的障碍，而这种障碍还将延续一生。所以，身体接触不仅会影响孩子身体健康，还关系到孩子智力的发育，缺乏身体接触的孩子，很可能会变笨。

这就是为什么宝宝刚出生，医生就要我们学会他们做抚触，因为除了有利于宝宝的生长发育外，抚触更是能促进宝宝神经系统的发育，对宝宝的情商和智商也是很有帮助的。

不仅仅是身体接触，眼神接触也一定不能缺。

大家肯定有这样的体会：当我们一边忙着手头的事，头也不回地跟宝宝讲话时，通常跟他们的沟通效率就会很低，经常是喊好多次都得不到回应；如果我们放下手中的事，走到宝宝跟前，蹲下来看着他们的眼睛好好说话时，沟通就会很有效果。

这之间的差别，其实就在于眼神接触上。

刊登在“美国科学院学报”（PNAS）上的一项最新研究表明，凝视宝宝的眼睛，可以帮助我们和宝宝更有效地相互交流。

科学家们用成人和婴儿的脑电图开展了两项小型研究。

第一项实验中，科学家让17名婴儿从屏幕上看一个成人唱童谣，成人不是直视宝宝的脸而是间接的（头转向20度，不看宝宝），或者头部转向侧面，但眼睛看着婴儿。第二项实验中，19名不同的婴儿不是通过屏幕，而是直接看着成年人在同样的位置上用同样的方位唱童谣。然后，他们使用脑电测量比较婴儿和成人的大脑活动。

研究发现，当婴儿和成人在同一个房间，而不是通过屏幕看成人表演时，反应会更强烈，而当成人在同一个房间，并且眼睛看着他们唱歌时，婴儿们也发出了更多的声音，更重要的是，成人的大脑活动也随之活跃。

所以在跟宝宝交流的过程中，除了肢体语言，眼神接触也是一个很重要的组成部分，它让我们跟宝宝之间的信息沟通更活跃，也更有效，对爱的传递也会更准确。

其实无论是身体接触，还是眼神接触，都是我们常说的高质量陪伴的一部分，对无法长时间陪娃的爸妈们来说，要想在有限的时间里达到最佳陪伴效果，就不妨放下手中的事，专心地跟TA交流，还有每天都别忘记给宝宝一个爱的抱抱哟~