妊娠糖尿病的内部因素
孕期激素发生变化，拮抗胰岛素并导致胰岛素的敏感性下降；
如果孕妇胰岛素的分泌不能相应增加，就可出现糖尿病症状或糖耐量异常。
妊娠糖尿病发病的外部因素
- 经常饱餐、嗜甜、水果过多
- 极少的体力活动
- 本身高危因素
- 糖尿病家族史
- 年龄>30岁
- 孕前肥胖，孕期体重增长过快
- 羊水过多
- 胎儿偏大
- 妊娠高血压综合征
妊娠期糖尿病的营养治疗原则
- 孕早期一般不需增加能量，妊娠中、晚期则每天增加200千卡的能量。
- 三种宏观营养素的适宜比例。
- 适当控制碳水化合物的摄入，每日200～300g；饮食碳水化合物摄入量占总能量的 50％～60％为宜。
- 增加蛋白质的量，每日约需80～100g；饮食蛋白质摄人量占总能量的 15％～20％为宜
- 减少脂肪的摄入量，每日约需50～70g，少畜肉类，多鱼虾类和大豆类。饮食脂肪摄人量占总能量的 25％～30％为宜。
建议规律进餐
少食多餐
每天至少有早、午、晚三餐和早、午、晚三小餐。
各餐能量和营养素按15%，10%，30%，5%，30%，10%合理分配。
饮食均衡
包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽蛋奶类、大豆坚果类等多种食物。
饮食清淡少盐
不吃肥肉和动物皮，少用煎炸、红烧等用油多的烹调方式。
