有孕对于每一位女性来说都是件很高兴的事，这时不管是丈夫还是家中的亲人都会让孕妈吃有营养的东西，为的就是让孕妈身体不缺少营养，这样肚中孩子也才可营养充足。孕妈吃有营养的食物这件事是对的，但是有些东西孕妈是不可吃的。在有孕阶段，这4种东西晚上孕妇要少吃，不然对肚中孩子会有损伤。

1、含钙多的东西

女性在有孕后对钙的需求是很大的，平时孕妈吃些含钙多的东西是可以的。但是在晚上就不要吃过多了，因为钙被身体吸收是要花费时间的。孕妈晚上吃过多这样的东西，身体是不能够进行消化的。这些东西在孕妈肠胃中时间长了就会出现结石，对肚中孩子也会有损伤，所以孕妈在晚上就不要吃了。

2、容易胀气的东西

这里所说的容易胀气的东西指的是玉米、红薯等等，这些东西在晚上孕妈是不可以吃的。因为这些东西孕妈在吃了后都是很容易出现胀气的，这样就会干扰孕妈晚上正常的休息。孕妈不能很好的休息，那么对肚中的孩子也是会产生损伤的。所以说像这样的东西，孕妈以后还是避开吧！

3、辛辣的东西

像这样的东西在平时大夫都是不建议吃过多的，因为对身体会有损伤的。女性在孕后，因为身体激素的改变胃口就会出现改变，对于一些辛辣的东西很是喜爱。但是这样的东西不管任何时期都是不可多吃的，因为这些东西会对孕妈的肠胃产生刺激，使得孕妈身体中出现毒素，时间长了就会损伤到孩子的成长，所以说爱吃辛辣东西的孕妈可要留意了。

4、肉汤类的东西

像这样的东西孕妈吃些是很好的，毕竟里面的营养是有很多的。不过这样的东西在晚上孕妈就别再吃了，因为它里面的热量是很高的。加上孕妈晚上是要休息的不会运动，这样就会使得孕妈身体变胖，并且身体还不会吸收到营养。最关键的是这样还会损伤到肚中的孩子，所以说这个东西晚上还是不要吃了。

上文所讲的东西孕妈在晚上有吃过吗？为了自己与肚中孩子的健康，孕妈以后在晚上就不要吃这些东西了。只有孕妈在平时生活以及饮食上做好了，那么肚中的孩子才能够成长的更加健康。