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平达曾说：自然界的一切事物中，唯有水最珍贵。这句话便说明了水的重要性。对于孩子来说，水自然也是必不可少的。但是有些家长即使在孩子不口渴的时候也坚持喂孩子水喝，这样做真的好吗？

如今正值盛夏，朵朵作为一名年轻宝妈，不知从哪里看的一些育儿知识，她听说到了夏天一定要多给宝宝补充水源，于是便一天到晚地追着给孩子喂水，孩子却看起来非常不舒服，朵朵还以为是孩子闹脾气了。一天下午，她在给孩子喂完水后便出去看电视了，可没过多久，她就听见卧室内传来了孩子凄厉的哭声，照脸色来看，孩子的情况似乎有些不太妙，她于是慌忙地把孩子抱到医院，一检查才知道，原来孩子险些水中毒。朵朵不明白，孩子这么小怎么会水中毒呢？自己给孩子喂水难道还喂错了吗？

虽说水是生命之源，宝宝成长也急需水源，但是喝水也有大讲究，不同年龄段的孩子要喂不同的水量才可以。这些您都了解过吗？

一、宝宝喝水有讲究，不同年龄段有不同的需求

1.6个月以内的孩子不需要喂水，特殊情况特殊处理

一般而言，六个月以内的宝宝不需要喂水，因为此时的宝宝大多都是食用母乳或者是奶粉，其中的蛋白质含量已经相当高，而且也满足了孩子的日常饮食需求，如果再喂水的话，很有可能会让孩子吐奶，极有可能会引发水中毒。当然，如果孩子在饮用母乳和奶粉时有些不调和，可以喝下适当的水以作缓冲，这也要根据实际情况再做忖度。

2.6个月到1岁，需要每天摄入900毫升

当宝宝6个月以后，家长就可以给孩子喂适当的水了。6个月到1岁的宝宝每天的摄水量要达到900毫升，当然，家长们也不必刻意追求这个数值，孩子每天食用的水果和蔬菜中就已富含许多水量，过多的追求水量反而会得不偿失，换句话讲，这些摄水量要根据宝宝日常的表现来做出相应的调整。

3.1~3岁的宝宝每天摄入1300毫升

1~3岁的孩子摄水量明显增大，一天大约要摄入1300毫升。当然，如果孩子不喜欢喝白开水，家长也可以将这些水增添到米、粥、羹等处以作补充，具体情况也要根据孩子的自身变化来调整，家长不必非要严格按照标准来操作。

家长们虽然知道水分对孩子的重要性，也明白不同年龄段要有不同的喝水需求，但在现实生活中还是有很多家长不明白孩子什么时候需要喝水。要知道，孩子处于幼儿期，不会说话也不会表现，究竟孩子做出怎样的举动时，家长才能捕捉到他的喝水需求呢？

二、家长该如何判断孩子是否需要喝水？

1.孩子老是舔嘴唇

孩子想喝水，从他的行为表现上就能够体现出来。尤其是到了盛夏，很多孩子在口渴时就会不自觉地舔嘴唇以此来补充自己所需的点滴水分。在这种情况下，家长如果发现了就要及时给孩子补水。

2.小便次数少且发黄

孩子缺水也可以从他的大小便中看出来。家长在平时帮孩子“上厕所”的时候也要及时的观察，如果孩子的小便次数少并且尿液多呈黄色，大多数情况下，这就是孩子缺水的表现，尤其是到了夏天，这种情况会更加明显。当这种情况出现的时候，家长要及时的给孩子备置小水杯、小水壶让孩子能够及时的补充必要的水分。

3.孩子总是出汗

尤其是到了夏天，很多孩子经常会出汗。要知道，汗是新陈代谢的一种方式，孩子排出汗后身体就会缺失必要的水分，在这个情况下，及时的补充水分就成为了眼下必须要做的事情。尤其是孩子外出游玩时，如果家长看到孩子经常出汗，这时就可以给孩子多喝一些水来补充必要的碳水化合物了。

4.孩子总是哭闹不止

当家长看到孩子总是哭闹不止的时候，就应该提高警惕。在这种情况下，孩子要么饿了，要么拉了，要么渴了。如果孩子没有排泄的欲望，也没有进食的欲望的话，家长就可以给孩子喂些水了。

然而在现实生活当中，总有一些“马大姐”家长在养育孩子的时候会给孩子喂过多的水量使孩子“有苦说不出”。那么，宝宝喝水过量后，究竟会出现什么不良反应呢？

三、饮水过量宝宝易出事，家长别再无知

1.对肾功能造成影响

家长要明白，孩子还小，其消化功能、新陈代谢功能并不完善，当孩子摄入过多的水量时，其代谢负担会加重，长此以往下去，就会影响孩子的肾脏功能甚至会对其产生致命的影响。很多家长不懂得保护孩子的身体机能，从而造成了不可弥补的遗憾。

2.容易使孩子便秘

新生儿大多数都要靠母乳或者奶粉来维持生命，然而很多家长在这个时候却过多的给孩子补充水分，这样就有可能会使孩子体内的蛋白质含量超高，进而无法调和。营养成分堆积起来后就会导致便秘。孩子还小，如果使用治疗便秘的西药往往会产生一些副作用，可不吃又很难让孩子恢复健康，于是便陷入了两难的境地之中。

3.影响食欲

要知道凡事都有一个度，喝水也不例外。家长给孩子喝过量的水后，孩子往往会因喝水过多而产生一种饱腹感进而影响食欲。在正式就餐时，孩子吃不了太多或者食不下饭就成了很正常的事情。

家长们虽知水的重要性，却不知道过度饮水的危害性。孩子还小，处于不同的年龄段会有不同的喝水需求，家长只有仔细观察并耐心呵护，才能让孩子在适宜的时候喝下适度的水，进而促进其健康成长。

那么，各位家长朋友们，您家的宝宝每天喝多少水呢？您又是如何捕捉孩子的喝水需求的呢？有什么好的经验或妙招欢迎大家与莓果妈妈一起探讨！

我是莓果妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天都会跟大家分享很多育儿知识，帮助大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！本文由莓果妈妈原创，欢迎关注，带你一起长知识！