本文作者 何慧敏

国立台湾师范大学人类发展与家庭学系副教授

德国波昂大学 哲学博士

自从智能手机、平版电脑 （电脑、通讯装置及消费电子产品统称为3C产品）普及以来，经常可以看到以下情景：年轻父母胸前背着婴幼儿，手上拿着手机或平版滑动，孩子的头就一直在手机或平版的后面，看了令人担心孩子的头是否会受到辐射；另外在餐厅里也可以常见大人用餐聊天，旁边的幼儿面前斜放着平版，幼儿专注地观看卡通影片，安静不哭闹。

笔者曾经看过一对年轻父母带着幼儿在用餐，坐在娃娃椅上的两三岁男孩，嘴里一直哼呀的，脚也乱踢，有点小闹脾气的样子，但亲子都没对话，父母点完菜，男孩仍是坐立不安，爸爸终于走出餐厅，到对面的车上拿了平版电脑进来，拿给小男孩，男孩终于不再哼呀，安静下来，但男孩可能因为看不懂字或符号，所以操作电脑中的软件还需父母帮忙，却又没有耐心，马上又哼呀的，显出很急躁的样子，妈妈终于对他说你要用说的，饭菜来了以后，男孩一直在玩电脑，母亲则一面自己吃饭，一面用汤匙喂儿子吃饭。这个小男孩似乎已经知道可以用平版电脑来操纵父母，而且可能对电脑游戏有些「上瘾」了。

这种现象透露什么讯息呢？对婴幼儿发展有何影响？

我想可以从幼儿与父母两方面来谈。对幼儿来说，他可以/可能：

壹

眼睛发育受影响：婴幼儿期是眼球发育的关键期，如果幼儿每天长时间使用手机、电脑，容易导致近视加深，而高度近视的人也容易成为眼睛老化的高危险群。婴幼儿眼睛的发育及保护需要父母的特别关注，以避免孩子的眼睛提早恶化。

贰

通过3C产品「勒索」父母：孩子从小就知道使用「你不给我玩，我就闹！」的作法有效，因为他知道吃饭时间就是爸妈给我的「手机平版时间」，但是以后父母又该如何期待在家里与孩子一起共同用餐呢？与孩子一起聊天分享呢？而且孩子大些以后，父母如何对其使用电脑与网路的时机与时间做管理呢？

叁

对静态活动没兴趣，专注力短暂：动画影片的声光效果与变化速度都很惊人，婴幼儿如果从小就习惯看这些影片，久而久之，如果没有父母的阅读陪伴，幼儿可能对静态的图画书与活动没有兴趣，进入学龄期可能更不喜欢看书本或其他课外书；此外，也可能导致婴幼儿在从事其他较静态的活动时，专注力短暂，且无法自己安静地、专注地完成一件事。

肆

缺乏人际互动经验：如果婴幼儿从小就长期习惯使用3C产品，可能导致婴幼儿与他人互动机会减少，甚至不知如何与同侪互动。再加上独生子女的情况，可能更减弱幼儿的社会发展。

这种照顾婴幼儿的方式对父母来说，眼前的效益就是父母得到「安静的用餐时间与气氛」或「可以做自己事情的时间」，但是长远来说是弊多于利的，因为：

弊大于利

父母未表达关爱，无法满足孩子真正需求：婴幼儿的哭闹通常是有原因的，父母应该观察孩子的真正需求，并适当给予满足。父母如果使用3C产品直接满足婴幼儿需求，而不是父母本身，这与婴幼儿对父母关爱的需要背道而驰。使用3C产品多半只是父母贪图方便，先满足父母自己的需求，而孩子的真正需求并未被满足，最重要的是3C产品也无法表达父母对孩子的关爱。

缺乏亲子沟通：婴幼儿有赖周遭的成人与之互动，以增进他各方面的发展。但是3C产品却很容易阻碍亲子的沟通，从饭桌上的「安静」就可知其作用有多大了。婴幼儿有了3C产品后似乎就不需练习口语表达，而父母也不需与孩子多说话，彼此都安静，各取所需。但是如此一来，原本在婴幼儿时期的亲子互动应该是最亲密的，却可能已经开始产生距离了。

父母很难设定「界线」：如果孩子从婴幼儿时期就习惯吃饭玩电脑，这个瘾要染上很容易，但要戒掉，恐怕没那么容易，以后可能不只有在吃饭时想玩，其他时间也会想玩。如果这个习惯是父母造成的，那么以后在教养孩子时，如何设定界限（set limits）呢？

父母如何取代3C产品，增进亲子互动？

1

以身作则：父母如果要保护孩子的眼睛，希望婴幼儿不要太早近视，或对手机电脑上瘾，那么父母必须自我节制，最好少在孩子面前长时间使用手机与电脑，因为婴幼儿期的孩子容易模仿成人的行为，而他们并不知道那么早使用手机与电脑会对他们造成什么负面的影响。

2

增加亲子共读活动：父母可以利用晚上睡前时间，与孩子一起看绘本说故事，养成阅读的习惯，不仅可以增进亲子互动，也可以促进幼小孩子的想像力、叙说能力与专注力。

3

安排多元活动，陪伴孩子：除了阅读绘本，父母可以安排多元的动态活动与婴幼儿多说话多互动，如玩桌上游戏、一起动手做工艺品、一起整理家务、从事厨艺活动（切菜、做三明治、烤饼干、烤面包、包水饺等）、一块儿到公园观察动植物、一起去爬小山接触大自然等，都可以增进亲子间彼此的认识与了解。

4

倾听孩子的声音：在陪伴孩子的过程中，请多与孩子对话，先听听孩子想要说的是什么事情，表达的是什么情绪。鼓励孩子说出来，表达父母对孩子所要说的有兴趣，孩子才会继续说下去，而不是一开始就提出意见、指责或教训孩子。孩子如果愿意跟你说话，亲子间友善正向的对话增加，孩子或许会减少他沉迷于手机或电脑的时间。

5

给予孩子选择空间，但设定「界限」：如果一定要给3-6岁幼儿使用手机电脑，请与孩子一起使用，陪伴他。父母可以提供一些选择空间，如三个节目选一、两种软体游戏选一，让孩子在此空间内自己选择。使用时间可以因孩子的年龄而调整，但是基本上，父母应该要「设限」（set limits），自己要有「底线」，同时提供孩子一些可能性，如每天15分钟，或平日不使用，周末可以使用半小时的规则。

期待年轻父母在有了下一代的宝宝之后，可以重新检视自己使用智慧型手机、平版电脑的习惯，不要因为自己的方便而忽略了3C产品对婴幼儿发展及亲子关系的影响。孩子需要父母的关爱与表达，父母透过多元的活动陪伴孩子，一定可以建立正向、幸福的亲子关系。