怀孕的时候想着生完之后大肚子就不见了，这样想想就很开心；生完宝宝之后，体重会迅速减少是事实，毕竟宝宝和羊水可是会带走不少重量呢!

很多妈妈生产之后发现体重直线下降，但是肚子依然鼓鼓的，好像还有一个孩子没出来，这是为什么？生完孩子的妈妈体重应该下降多少呢？

分娩后体重会轻多少？

生完孩子确实可以迅速减少10斤左右，这10斤的重量主要来自：宝宝体重6-7斤;胎盘重量1-2斤;血液和羊水2斤左右;所以标准地来说，妈妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。

分娩一周后体重轻多少？

一周之后还会减去差不多3~4斤，这3~4斤包括怀孕期间体内细胞储存的多余水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，会在产后一周左右逐渐排出体外。

分娩后多久可以减肥？

生完孩子的90天之内，产妇体内的荷尔蒙会恢复到原有状态，而且新陈代谢也会恢复正常甚至更快，产妇可以趁机“排出”体内的多余物质，恢复苗条身材，所以说这是产后减肥的最佳时期，可谓是“瘦身黄金期”。

分娩后肚子大？

产后一周，子宫会降到大概500克，并且每天以一横指的速度下降，在产后7天到10天，子宫颈内口关闭，这时候妈妈就可以采用坐浴了。所以妈妈们不要怕，其实肚子大只是你的子宫没有恢复！

子宫恢复时间？

孕期子宫不断的隆起增大，生完孩子后总要给子宫恢复的时间。分娩后子宫开始逐渐变小，每天下降1-2厘米，大约在产后2周，子宫壁面积的直径能缩小4厘米左右，在产后1-2个月内子宫才能完全恢复，妈妈们不要心急哦。

1.刺激乳头，人体会产生子宫收缩素；所以刚生产的妈妈尽早开始母乳喂养，通过宝宝吮吸，可以产生反射刺激，会使子宫的恢复加快；没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房的方式恢复子宫。

2.产后很多妈妈因为会阴伤口疼痛或不习惯卧床姿势排尿，往往憋着，这样不利于子宫恢复！因为膀胱充盈会影响子宫收缩，阻碍子宫下降，严重时甚至会引起产后出血或膀胱炎。所以，产后一定要及时排尿。

3.产后按摩子宫，能促进宫腔内的恶露尽快排出，促进子宫收缩。新妈妈们不要因为怕疼，就逃避子宫按摩，不然容易引起子宫破裂大出血。