哈喽~今天又是一个美好的一天
小编又和大家见面了
今天依旧给大家推荐一款美味营养的辅餐
让妈妈们在家就可以操作起来
让美味近在咫尺
今日辅食小贴士
适合11个月以上的宝宝
01给宝宝的营养
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素维生素C等等，可以增强机体的免疫功能。而豌豆也含有丰富的蛋白质、粗纤维等等。
02添加要领
每当米饭吃不完又不想浪费的时候，就可以把它做成饭团，这样既节约，又可以品尝到不一样的米饭吃法，一举两得的事情。
03小编有话说
胡萝卜搭配青豆很合适~营养非常全面。
1.胡萝卜洗净切碎。
2.胡萝卜碎和洗净的豌豆粒放入锅中蒸20分钟。
3.豌豆粒过冷水，剥去表面的薄皮。
4.剥好的豌豆用勺子碾成泥。
5.胡萝卜碎和豌豆泥倒入米饭中搅拌均匀。
6.剪一小块保鲜膜，盛入一勺饭。包好捏成合适的形状。
宝宝不想吃饭不要硬逼。如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。一些平时爱吃的小点心，对宝宝还是有吸引力的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的，肯定又会吃下一些，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，也影响下一顿宝宝的胃口。
软糯香甜的迷你饭团
妈妈们快快做出来吧~
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