亮亮已经一岁了，还在吃母乳，妈妈经常会被批评太惯孩子，家人都让她给亮亮断奶。可是亮亮的妈妈并没有给儿子断奶的打算，她觉得自己的母乳质量还可以，也在给亮亮添加辅食，觉得营养也能够得到补充，就想让儿子多吃一段时间的母乳。

上次和朋友谈到给儿子断奶的问题，朋友也给她提了建议，如果家人不是特别反对，就可以坚持给儿子母乳喂养，毕竟母乳喂养的好处有很多。但是家人反对意见较大，她就要考虑给亮亮断奶了，避免带来家庭矛盾。亮亮妈妈就比较苦恼，她内心非常想坚持母乳喂养，但是又遭遇家人反对，让她很纠结。

宝宝长大了，很多人都会为宝宝断奶的事情发愁。有的宝宝依赖母乳，不愿意吃辅食，造成断奶难，但是母乳营养又不充分，家长就会很发愁。有的妈妈会坚持母乳喂养的观点，但是得不到支持，也会陷入困境。在给宝宝断奶的事情上，很多父母都会面临这样的困惑。

一、为什么宝宝需要断奶

1、奶水营养不足

宝宝长到十个月了，吃的更多，对营养的需求也更高。母乳营养相对宝宝成长的速度来说，就显得有点少了，只有给宝宝补充辅食才行，这时就可以考虑给宝宝断奶。

2、钙含量不足

钙质是宝宝身体成长所需要的重要成分，不利于宝宝骨骼及其他各项器官发育和完善。母乳中缺少了钙，宝宝就需要从其他食物中来补充。

3、其他营养成分不足

宝宝长大后，对营养成分需求量会更大，而母乳中营养成分的不足，就难以达到宝宝的成长发育，从宝宝健康成长的角度出发，家长可以考虑给宝宝断奶。

当宝宝到了断奶期以后，不是说必须断奶，而是可以给宝宝断奶了，如果宝宝愿意吃辅食，而母乳的营养品质有保证，家长也可以考虑给宝宝均衡喂养。

二、不断奶有什么影响

1、影响睡眠质量

如果不给宝宝断奶，宝宝睡梦中也要找妈妈吃母乳，睡眠就不好，会减少生长激素自然生成，阻碍宝宝的正常成长，还会影响宝宝长高。

2、影响消化功能

宝宝经常会在夜间吃奶，会影响肠胃消化。而且奶水在咽喉长时间停留，宝宝的呼吸道容易感染，也容易出现口腔疾病。

3、会导致龋齿

宝宝在夜间吃奶后，又会继续睡着，口腔就会残留一些奶水，奶水在口腔中长时间停留就会发酵，会破坏牙齿的结构，影响宝宝的牙齿健康，从而导致龋齿的产生。

从宝宝的身体成长来考虑，宝宝到了可以断奶的阶段，家长就要决定是否断奶了。而且吃母乳的宝宝，对母乳会有较大的依赖性，只愿意吃母乳，可营养又无法满足宝宝身体成长发育的需求，就必须给宝宝断奶。

三、什么阶段断奶合适

1、坚持吃母乳至一周岁，如果有条件可以更久

母乳的营养并没有降低，而且为了满足宝宝的需要，也在不断调整，但是不能完全补充宝宝身体成长需求，就要给宝宝增加辅食，但不意味着宝宝必须断奶。坚持吃母乳至少在宝宝一周岁以上，如果有条件可以喂到两岁甚至更久。

2、根据妈妈身体健康状况和母乳品质

如果妈妈身体一直很健康，平时饮食结构合理，能够保证母乳品质，宝宝就没有必要那么早断奶。如果妈妈身体状况不好，母乳品质不佳，就可以果断选择断奶。

3、根据宝宝需求

如果宝宝愿意吃母乳，妈妈在饮食上的营养补充比较好，就可以让宝宝一直吃母乳。只要宝宝辅食的添加及其他营养的补充能达到宝宝成长需求，就不必强制要求断奶。

宝宝开始长大，就要调整饮食结构了，要以其他能满足宝宝成长的食物为主。每个宝宝的成长需求都不一样，家长可以根据宝宝体质及母乳情况，灵活决定是否断奶。

四、如何给宝宝断奶

1、保证宝宝和妈妈身体、精神状态都很好

给宝宝断奶时，要避开宝宝身体不适的情况，比如宝宝生病期间、正在长牙或者肠胃不舒服等。而且给宝宝断奶时，妈妈的精神和身体状况也要很好，要有心理准备，避免妈妈因为心情不好，或者会心疼宝宝，从而阻碍了断奶计划的实施。

2、妈妈逐渐减少宝宝吃奶的频率

想要顺利让宝宝断奶，妈妈可以渐渐减少宝宝吃奶的频率，先从晚上开始，直至晚间不用喂奶，再减少白天吃奶的频率，一直到宝宝断奶为止。

3、不要在陌生环境或有新的家庭成员加入时给宝宝断奶

宝宝在陌生的环境会有不安全感，这正是选择给宝宝断奶，会让宝宝更没有安全感，比如搬入新家或在亲戚家。如果家里换了新的保姆，或二宝出生，在这时给宝宝断奶，也会让宝宝很没有安全感。

4、注意选择断奶的时间

选择在春天或者秋天断奶，温度比较适宜，对宝宝的影响很小。如果选择在夏天断奶，因为天气比较热，有可能导致宝宝肠胃不适。选择在冬天断奶，天气比较干燥，宝宝容易患呼吸道内感染疾病。所以，夏天和冬天不适合给宝宝断奶。

5、断奶要坚持

断奶必须要坚持，宝宝断奶才会顺利。毕竟，妈妈和宝宝的感情比较深，看到宝宝因为断奶而哭闹不休，妈妈会很心痛，可能会有终止断奶的举动。所以坚持断奶的过程很重要，宝宝也能少受罪，既有利于营养补充，也有益于宝宝身心健康。

当父母决定给宝宝断奶时，一定不要优柔寡断，态度坚决，会让断奶过程更顺利，也有利于宝宝正常生长发育。在宝宝到了断奶期，家长一定不要心疼宝宝，在环境和时间都合适的情况下，妈妈和宝宝身体都健康，就可以做好准备开始断奶了。

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