怀孕时的辛苦，虽然比较漫长，但是忍一忍就过去了。而到了宝宝出生后，坐月子时，那才是真正的煎熬。相信坐过月子的宝妈都知道，那日子可以说是度日如年，但是为了自己的身体，只能是一忍再忍。但是在坐月子时，真的什么都可以忍吗？其实不然，这几点就不可以忍，否则容易落下月子病。

前阵子闺蜜生了一个可爱的“猪宝宝”，我跟两个好友一起去看望她。本以为闺蜜会很开心，没想到反而跟我们大吐起苦水来。说以后再也不生孩子了，生孩子的时候痛得要死。现在坐月子就更加难受，每天都是度日如年的。 坐月子到现在十几天了，婆婆不让洗澡洗头，全身又臭又难受。真的不知自己能不能再忍过这十几二十天。听完闺蜜的诉苦，觉得这坐月子还是得科学坐月子，不能像老一辈一样，什么都可以忍。而且要知道，这几点不可以忍，否则容易落下月子病。

1，不能洗澡洗头，不可以忍。

特别是像这样的天气，吃顿饭都会满头大汗的。长时间不洗澡是绝对不行的。长时间不洗澡不仅全身会发臭，细菌还很容易滋生，如果一不小心感染到伤口就麻烦了。而如果长时间不洗头，头发的油脂和各种垃圾就会堆积在头皮上，这样就很容易造成毛囊受损而掉发。过去老一辈之所以有这样的风俗，主要还是当时的条件问题，物质条件不好，就不敢去洗澡洗头怕着凉吹到风，落下月子病。

我们应该怎样正确洗澡洗头呢？一般在产后一星期内洗第一次澡。在坐月子的时候，最好洗两次头。在洗好后，要注意不要吹到风，如果有洗头，就得用干毛巾吸干，然后用电吹筒的热风吹干。这样才不容易落下月子病。

​2，房间不通风，不可以忍。

这坐月子时是不能吹风，这个是很多人都知道的。但是却理解错误了，很多产妇在坐月子时，担心吹到风，门窗都不敢开。整个房间捂得严严实实的，完全不通风。这样做只会让空气不流通，使原本心情不好的宝妈更加烦躁。特别是在现在炎热的夏天里，很容易让人发热流汗。这坐月子不能吹风，指的是不能直接对着风吹。我们可以让风扇吹向墙壁，使房间里的空气流通。而如果天气太热，也可以开下空调，只要不直接冷风吹到身上就好了，还有就温度不要调太低。

3，马上大吃大补，不可以忍。

产妇在分娩后，因流失大量的能量和血液，同时又要产生母乳给宝宝哺乳。所以是需要补充大量的营养物质的。但是在时间上要把握上，在刚刚生产完后是不能马上大吃大补的。这个时候产妇的身体还很虚弱，而且大量的恶露都还没排完，这时是需要先吃一些清淡的食物，好好调理修复好身体，在大概产后一周才能开始进补。

对于坐月子，现在越来越多注重坐月子的质量，所以怎么科学坐月子，有哪些是应该忍，哪些是不可以忍的。宝妈要知道，不然容易落下月子病。

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