羊水是宝宝进行物质交换的重要场所，也正因此羊水的质量和数量将对宝宝的健康发育起到关键性的作用。

羊水可以稳定胎儿的生长环境，比如说子宫的温度，内部环境的稳定会更加有利于胎儿的发育；羊水中的成分能够减少胎儿被感染的情况发生。另外，羊水正常可以避免胎儿的过于活跃给产妇带来不适应的情况；而且在分娩时，羊水破水后可以对阴道有润滑的作用，帮助胎儿顺利的分娩；羊水可以缓和子宫收缩对于胎儿造成的压迫，有利于胎儿顺利的分娩。

如果说羊水的质量或者是数量受到影响，也会对小宝宝的健康发育造成一定的影响，那么羊水量少孕妈自己能知道吗？多喝水会不会变多？看完也许会明白！

如果身体当中的水分比较充足的话，人体的尿液颜色应该是淡黄色或者是透明的。但是如果在怀孕后发现自己的尿液颜色非常黄，那么说明尿液当中的尿素含量是比较高的，同时也反映出身体水分是比较少的。那么在这种情况下，孕妈体内的羊水量也会比较少，所以若是发现自己的尿液颜色比较深的话，一定要记得多喝水，帮助身体补充水分。

孕妈在怀孕以后通常会发现自己尿频现象比较严重，所以很多女性就会下意识的控制喝水量，以此来控制自己上厕所的频率，在这种状况下将会对体内的羊水量也会受到一定的作用，所以在怀孕以后一定要仔细观察自己的身体。如果发现自己喝水比较多，但是很少排尿或者是尿频的现象有所减轻或消失的话，其实并非一件普通的事情，很大程度上说明身体是极度缺水的状态，也能够说是羊水是对比缺乏的。在这种状况下要尽可能的多补充水分，或者是去病院做一下相应的检查，好让自己放下心。

一般来说，体内羊水少的话必然要多喝水，那喝水究竟对增加羊水有用没用呢？在B超检查时，若是发现体内羊水含量少于300毫升或者是指数小于5的话，通常也表示身体中的羊水是比较缺乏的，所以在这种情况下一定要记得多喝水。

怀孕以后多喝水确实可以帮助身体补充水分，虽然未必能解决羊水少的问题，但是增加喝水量可以提高血液循环，对补充羊水量也有不错的辅助作用。