现在这时候天气正热，大人小孩都不愿意出门，而且家长们也在想方设法的给孩子做一些降暑的食物，但孩子最需要的应该是水分了，孩子一旦出去走动，回来就是一身的汗，水分流失太快，常常回到家就是要水喝。

儿科医生：3种白开水全是细菌，娃伤胃发育慢，再热也要忍！

孩子身体需要水分的补充，但家长也都知道市面上的很多饮料都带有很多的添加剂，能够想要给健康的，白开水是最好的选择之一。白开水健康还能杀菌，确实是好选择，但孩子常常等不及开水变凉就跑去玩了。宝妈们只好准备些凉白开，家长们要注意好这3种白开水不要给孩子喝，娃伤胃发育慢，再热也要忍！

儿科医生：3种白开水全是细菌，娃伤胃发育慢，再热也要忍！

开水多次烧

很多时候家长为了省事省时间，每次用电水壶烧开水冷却后，父母都会把它再装满，然后继续烧水。这种往复循环确实节省时间。但对孩子身体的危害也很大，孩子们不能喝这种水。在反复烧水的过程中，水中的有益物质会越来越少，矿物质会减少，而有害的亚硝酸盐会增加。充满了细菌，会对儿童的肠胃造成很大的伤害，影响儿童的发育。

儿科医生：3种白开水全是细菌，娃伤胃发育慢，再热也要忍！

含有大量的水垢的水

有时候水管里的水会浑浊一段时间，或者是电水壶用多了低层会出现一层水垢，这种水不能给孩子们喝。它不仅味道不好，损伤孩子的脾胃，还含有有害物质，如钙镁离子和碳酸钙。这两种物质长时间在儿童体内很容易造成结石，严重影响儿童健康。孩子的身体发育。

儿科医生：3种白开水全是细菌，娃伤胃发育慢，再热也要忍！

冷热相加的水

夏天来了，天气越来越热，孩子们需要越来越多的水来补充，热水太热了，孩子们经常去加冷水喝，父母对这种水的危害知之甚少，往往都默许孩子这么做。但这种温度平衡的水在物质上是不平衡的。冷却水充满细菌，对儿童的肠胃有害。它损害儿童肠道菌群平衡，导致儿童一系列胃肠道问题。倒在热水中细菌一样会存在，所以家长一定注意。

儿科医生：3种白开水全是细菌，娃伤胃发育慢，再热也要忍！

夏天家长注意孩子饮食，调理孩子的脾胃情况，才能让孩子健康成长

1.给孩子补充充足的营养:不要给孩子一些油腻、甜食或高脂肪、高蛋白的食物，帮助孩子补充维生素、矿物质和微量元素，防止孩子身体营养失衡，阻碍孩子的发育。

2.调节儿童脾胃，增加营养吸收:饭前饭后，儿童可以冲泡一杯四杆双糖水饮用，帮助儿童增强脾胃能力，促进食物的消化吸收，使儿童生长更快。