养育一个健康的孩子，是很多父母的最希望做的事。如果孩子生病，父母肯定着急上火，尤其是频繁生病的话，父母更是担忧不已，觉得孩子是免疫力出了问题。为了提升孩子的免疫力，给孩子准备各式各样的补品齐上阵，可是孩子的问题未必有很好的改观，其实养育一个健康的孩子，家庭环境也很重要，如果家庭中有以下几种习惯，孩子多半是病恹恹的。
不喜欢户外活动
现代的网络越来越发达，我们很多生活中的事情都可以依靠网络来完成。更何况很多父母平常工作忙碌，下班时间就喜欢窝在家里休息，久而久之也就不爱带孩子出门，给孩子看手机，玩平板，慢慢的孩子也不愿意出门，不愿意参加户外活动的话，身体免疫力自然也就会越来越差了。经常锻炼的孩子，不仅仅身体健康，而且身心愉悦，自然也就不容易生病了。
父母关系紧张，经常吵架
父母之间会因为一些家庭琐事磕磕碰碰，吵架是在所难免的。可是作为父母，吵架还是不要当着孩子的面，这样的话，孩子会从父母的关系中，捕捉到很多消极的信息，孩子会感觉到生活很压抑，身心健康也会受到影响，心理的压力会转化成身体的疾病，久而久之，身体也会出现状况，甚至是因此频繁的生病。
喜欢熬夜，生活习惯不好
身体的健康，与生活习惯有直接的关系。现代人的夜生活非常的丰富。很多父母喜欢熬夜，做各种自己喜欢做的事情，父母的熬夜习惯，也会连带着孩子也养成了熬夜的习惯。孩子必须保证睡眠时长就得在8个小时以上了并且晚上不能熬夜。熬夜对孩子的健康发展非常有害，会直接影响孩子的免疫系统，如果你不能给孩子一个好的生活习惯，孩子的免疫力受到影响，想要健康的话，就更不可能了。
不注意饮食和卫生
民以食为天，孩子的健康一样与饮食有直接关系。现在我们的生活因为网络变得便捷，想要吃什么，随便一个电话，外卖就送上门了。可是长期吃外卖，高热、高油食物，不能均衡摄入孩子所需的蛋白质与维生素等营养物质，免疫力也会因此下降。
小结：父母是孩子的老师，父母的行为举止影响着孩子的健康。想要孩子健康，从父母良好的生活习惯开始。
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