对于很多新手妈妈来说，孩子的出生弄得措手不及，对于孩子的护理更是一窍不通，孩子为什么哭，什么时候开始长牙，什么时候应该喂辅食，等等一系列的问题都是新手爸妈遇到的，尤其是辅食这一块，宝妈一定要格外上心，米粉一般是宝宝吃的第一种辅食，相比其他食物比较安全好吸收，但是如果喂食不当的话，容易引起宝宝过敏，什么时候给宝宝添加米粉，添加什么样的，正确冲调比例是什么，有哪些注意事项？都是新手爸妈想知道的。

什么是婴儿米粉？

婴儿米粉是根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要，主要是优质的大米为原料，其中还有蛋黄粉、黄豆粉、植物油、蔗糖等等，经过研磨、高温等几十道工序，并强化上铁、锌、钙、等各种微量元素以及维生素研制而成的，对于宝宝来说，米粉就相当于大人的主粮，它的主要营养成分是碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。

什么时候给宝宝添加米粉

随着宝宝的不断成长，各项器官和消化功能的逐渐完善，到宝宝六个多月的时候就应该给宝宝添加辅食了，而且宝宝的第一口辅食很重要，米粉是宝宝吃的第一种辅食，不但健康还利于宝宝的消化，不易引起过敏，是宝宝最理想的辅食。

如何为宝宝挑选米粉

看外包装：宝妈在选择米粉的时候，首先仔细查看产品外包装，按国家标准规则，包装上一定有生产日期、厂址、保质期、配料表、营养成分以及实用方法等项目，这一点也是最重要的。

看适合年龄段：不同年龄段的米粉，适用于不同宝宝，而且里面含有的微量元素和营养成分也是不一样的，所以在挑选的时候一定要看清楚包装上的实用月龄，选择和宝宝匹配的米粉。

看营养成分：一般米粉成分中会标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本成分，维生素A、维生素D之类的，还有微量元素钙、锌之类的，都会标明的。

看色泽气味：挑选米粉的时候一定要观察粉质颜色，只要好的米粉应该和大米的颜色很接近，太浓的米粉就不要选择了。

看冲调性和性状：品质好的米粉呈现干燥松散的状态，没有结块，适量的温水冲调后，搅拌均匀呈现糊状。

米粉正确的冲调比例

通常米粉的正确比例是米粉与水的调配比例1:4，在小碗中加入一份量的米粉，用4分温度约为70度的温开水冲调，然后将米粉搅拌均与，放置30秒，让米粉和水充分吸收，搅拌到米粉没有颗粒，理想的米粉是用勺子舀起能倒着往下流的。

切记米粉和果汁冲调

宝妈一定不要用果汁冲调米粉，这样会令米粉的浓度过高，增加宝宝的肠胃和代谢负担，容易造成宝宝消化不良，宝宝一旦爱上果汁的味道，容易让宝宝造成偏甜食不好的习惯，对于刚接触米粉的宝宝，一定要用温水调制，这样有利于宝宝接受米粉。