坐月子对于中国的女性来说，是生产后必须经历的一个劫，不像国外的女性，可能是大家从小生长的环境，身体体质不太一样，所以人家生过孩子后，几个小时就可以自由活动了，当然生产后也是要多注意的，只是由于文化不同产后休养方式也是不同的，然而中国式坐月子可是没那么简单，在老人看来就是需要不洗澡，在床上躺着，盖着被子，以免受风着凉，真的需要这样吗？如果在炎热的夏季又该如何应对呢？

勤通风，尽量避免风口

在传统的坐月子中，房间是需要房门紧闭的，不能让风进入房间，以免造成产妇受风，其实并不是这样的，室内长时间不通风，也会让细菌滋生不利于身体恢复的，所以可以选择风不太大的天气开窗，让房间内的细菌可以通过流动的空气流出，同时产妇也不必因为房间温度过高造成身体出现热伤风等不良情况，从而导致伤口感染，所以只要产妇不在风口的位置，没事多通风，对于宝妈们跟新生儿都是有好处的。

不要将关节处裸露在外

刚生产过的女性都是骨骼与关节都是处于张开的状态，这时最怕的就是风入体，然而大夏天不出门可能，但是在床上盖着被子，又穿很多是不现实的，夏天不动都浑身是汗，要是浑身上下都捂得像个粽子一样，更是不可能，甚至浑身都要起小疹子了，所以这里建议宝妈们可以穿一些纯棉薄一点的长衣长裤，这样一方面吸汗透气，也可以避免关节处受风的危险，所以夏季再热，也别过早的穿短裤。

​洗澡洗头不一定要忍30天

传统坐月子中，是不允许洗头洗澡的，最多也就是拿湿毛巾擦拭一下，不过想想这么久不洗头怎么可能，长时间不洗澡不洗头可是会滋生出很多细菌的，甚至还可能遭来老公的嫌弃呢，其实正常洗澡是没有问题的，只需吹干就可以，及时洗澡可以让身体代谢出来的垃圾，及时清洗掉，这样也可以让身体在炎热的夏天，感受到一丝丝清凉，所以可别相信什么在月子中不能洗澡这一说。

这里温馨提示妈妈们，坐月子可不要着急，一般是6周，可不是30天，也不是说不活动躺着就是好的，这是不对的，偶尔活动一下也是对身体有好处的，帮助身体将瘀血代谢排出体外，以上的内容大家记住了吗？这样就可以让月子病少找上你的麻烦。