红薯含有丰富的维生素、纤维素、镁、磷、钙等营养物质，还含有亚麻籽油。加上苹果，是非常棒的宝宝辅食餐，甜甜的味道，宝宝很爱吃。
适宜年龄：6 个月以上
主料：苹果1/2 个，红薯一小个
制作步骤
1、准备材料，苹果红薯分别去皮（红薯选择肉色深的）。
2、将苹果红薯切块入锅蒸30分钟。
3、蒸熟的苹果和红薯入搅拌机打成泥，泥的细腻浓稠根据宝宝个人情况调节，刚刚添加辅食不久的，要加水打，细腻稀一点好吞咽。打成泥后盛出来即可以吃了。
小贴士
对于苹果是否要蒸熟，是否要去皮，是比较随意的。建议7个月后的宝宝不用去皮也不用蒸熟，直接将苹果切块放到搅拌机打成泥。水果中的维生素 C 能将三价铁转为人体易吸收的二价铁，生吃好哦。不过不去皮的话，苹果要用盐水泡泡哦。
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