这几种孕妇更容易得妊娠期糖尿病？快看有没有你！对于女性来说，怀孕生娃简直就是一场修行，因为你不仅要在忍受孕吐以及生产时的阵痛，你还要做好面对各种突发疾病的准备，而妊娠糖尿病就是一种让人猝不及防的孕期疾病。

很多宝妈都不理解，怀孕之前身体好好的，可怀孕后怎么就糖尿病了呢？这是因为怀孕期间身体代谢的负担加重，胎盘为了保护胎宝宝会分泌很多物质，而这些物质中都有一些抗胰岛素的功能，胰岛素过少，血糖也就会升高了！

虽然说患上妊娠糖尿病会有很多负面影响，但一般来说，这样的糖尿病患者在生完娃后就会下降到正常水平。可即便是这样，为了自己和胎宝宝的安全，孕妈咪们在妊娠期间要好好控制血糖，那么具体应该怎么做呢？

控制饮食

想要在孕期稳住血糖，那么饮食控制是至关重要的，建议宝妈可以遵循少量多餐的原则，减少糖类食物的摄入，多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼类等蛋白质比较丰富的食物。这样既能为孕妈咪补充所需营养，又不会减少血糖波动。

适当运动

孕妈咪进行适当的运动也可以帮助稳住血糖，建议宝妈可以在进餐后1小时进行适当的运动，像散步、孕妇瑜伽等。需要注意的是，如果有合并症、先兆早产等情况时，则不建议运动。

检测血糖

对于患有妊娠糖尿病的宝妈来说，血糖检测是必不可少的，它能帮助孕妈咪时刻了解血糖情况，并及时做出应对措施。建议每周至少进行一次“全天4点”检测（空腹以及三餐后2小时）血糖，帮助孕妈咪更好的掌握血糖情况。

妊娠糖尿病对孕妇来说是很危险的一种疾病，会对孕妇造成诸多不好的影响。如果孕妈有以下这些特征，意味着妊娠糖尿病已经在路上了，家人们就要注意了！

1、孕妇出现多吃，多饮，多尿症状。

如果孕妇出现这三种情况，就有可能是患上了妊娠糖尿病，家人们可要注意了。 怀孕期间，孕妈所消耗的能量会比较大，容易饥饿是常见的现象。

但是，如果是过于频繁，或者刚吃完正餐又感觉饿了，那就要注意了，这可能是血糖上升的现象，孕妈们千万别忽视这一现象。

2、孕妇出现羊水过多的现象。

一般来说，患有妊娠糖尿病的孕妇出现羊水过多的几率是10%-30%。原因是孕妇的血糖过高，导致体内胎儿的血糖也会过高。

胎儿血糖水平增高会出现渗透性利尿，从而引起的孕妇体内羊水过多，羊水过多有可能会对胎儿的发育造成影响，造成影响后还可能会生育出畸形胎儿。

羊水过多的话肚子内重量增加，还会增加孕妇的负担。更严重的是羊水突然增多的话可能还会导致孕妇的心肺功能异常，所以出现羊水过多的孕妈们，要及时去医院检查下。

3、出现巨大胎儿现象。

一般孕妇都会定时去医院进行产检，如果医生告诉你，你肚子里面的宝宝体积比平常宝宝大，这个时候妈妈可要注意了。

妊娠糖尿病患者容易孕育出巨大胎儿，生过孩子的都知道，胎儿过大的话是很难生产的，特别是顺产，巨大胎儿很容易就出现难产和生产时受伤，不管是妈妈还是孩子都会很遭罪。所以一般患有妊娠糖尿病的孕妇都会选择破腹产。

除此之外，由于妊娠糖尿病患者因为体内含糖量高，对葡萄糖的利用率就会很低，所以在生产时容易因为体内的能量不够，从而使生产时间延长，产程延长，孕妇会出现体力不足的情况，宫缩时会乏力，出血。

4、出现体重明显不正常。

一般怀孕的时候体重都是增长，但是再怎么增长都是在一定范围内的。如果孕妇怀孕时比怀孕前体重增长了超过20斤，就建议您去医院查一下血糖了，看看是否患有妊娠糖尿病，早检查，早治疗！

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