不知道各位妈妈们有没有这样的烦恼，很多时候，孩子在公共场合总是不敢表现自己，甚至都不敢看着别人的眼睛说话，一副唯唯诺诺的样子，但是过后，当周围人少的时候又开始滔滔不绝。这也就是我们常说的“马后炮”了。家长也时常苦恼怎么解决，今天我们和大家好好聊一聊这个话题。

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孩子为什么在人前哑口无言不敢表达自己的意见

苏三在康奈尔大学商学院的导师通过研究发现：但凡敢于表达意见的，都是心理安全感强的；而不敢表达意见，是因为我们认为说出来要承担的风险和后果太大。

我们认为表达意见，会引来负面评价，我们认为自己的意见会让对方留下不好的印象。

简单来说，不想“被看扁”，所以不表达。

组织行为学研究的大牛Adam Galinsky说，不敢表达主要来源于两个因素：

1. 自己认为：自己实力不够

当孩子缺少信心，认为自己做什么都不行的时候，那么就容易会产生自卑怯场的心理，在别人面前不敢轻易的展示自己。

有一个叫黄瑞杰的普通成都男生，一次在四川大学举行的TED（国际会议名称）青年非正式演讲中，黄瑞杰作为年龄最小的演讲者上台，用英语侃侃而谈中学生如何开展社团活动，如何关注时事。在如此一个大场合，一个普通男孩也能有这样大方沉稳的表现，让很多人都深感佩服。究其原因，都是因为他有实力，作为一个被全球名校哈佛、斯坦福都抢着要，而且还每年给50万奖学金的学生，显然黄瑞杰是十分优秀的。因为有实力，所以有底气，而这就造就了黄瑞杰的自信，为此他才敢于在大场合表现自己，毫不畏惧的提出自己的想法。

2. 自己认为：他人认为自己实力不够。

有很多时候，孩子们都担心自己的想法得不到别人的认同，会被别人嘲笑，所以就把话都埋在心里不敢说出口。邻居家的小孩就是这样，今年上六年级了，在做课外小组计划的时候，当同学们都纷纷表达自己的想法时，他却一声不吭，不敢说出自己的想法，就是担心自己的想法比同学们都要差，会被他们嘲笑，所以就不敢表现自己。孩子的这一点，让邻居家妈妈也很是头疼：为什么孩子会这么在乎别人对自己的看法呢？

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孩子在人多的时候不敢表达，人少的时候又滔滔不绝的原因？

其实归根究底，就是因为接受不了他人对于自己的负面评价，害怕自己的想法遭到他人的否决，所以干脆闭嘴不说。而深究为什么会产生这种心理的原因，这其实是一个认知的偏差。在心理学上，有一个词叫做“以偏概全”，就是说的这种情况。孩子因为年龄小，认识能力不足，很容易出现一定程度上的认知偏差，觉得别人不同意自己的想法，就是自己缺乏实力，问题主要出在自己身上，也因此就不敢再表现了。

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解决办法：

1. 提高自我认知能力

现代心理学之父奈瑟尔在《认知心理学》中指出，“认知指的是感觉输入的转换、简化、储存、恢复和运用的所有过程。”

所谓“认知”，就是人们对知识的获取、信息的加工，以及自身对外界的感知，转换为自己的想法，这是一种心理过程。人与人之间的差距，往往是源于他们认知能力的不同，没有将外界的变化，转换成自己的想法。

而儿童的认知能力中包括了感知觉能力、注意力、记忆力、问题解决能力以及推理能力等。但是对于不同年龄阶段的孩子来说，家长们的教育方式是有所区别的，应该针对孩子的个人兴趣爱好，进行有方向性的引导。

比如，有的孩子从小就喜欢唱歌，那么家长就可以从音乐着手，让孩子多接触不同风格的音乐或者乐器，开拓他们对于音乐的感知能力；有些孩子则对读书感兴趣，那么家长可以适当做些引导，让孩子从童话故事等开始接触阅读。

2. 教会孩子自我提问

自我提问法是在认知训练中，通过一系列自我观察、自我监控、自我评价的问题清单，通过如此不断提问，进行自我反馈、自我评价，帮助理清思路，就能优化学习过程，达到预定的学习目标。

例如，当孩子在学习新知识的时候，家长可以在一旁从旁引导，让他们对自己进行提问，这一章的知识点到底是什么？解题思路是怎么样的？出这道题是为了锻炼孩子哪方面的思维能力等等，让孩子学会对自己的学习过程进行监察。

表姐就是这样。当辅导孩子学习的时候，她总是让孩子先提出自己关于知识点的想法，引导她进行更深层次的思考。而孩子，也在一次次的自我提问中，变得越来越有主见，思维能力也越来越严谨了，对学习很有帮助。现在孩子上初中了，成绩从来不用家长操心，不是班上第一就是第二名。

3. 教会孩子学会总结和反思所学知识，形成适合自己的思维模式

大教育家孔子曾经讲过一句话：吾日三省吾身。

这句话的意思就是，每天都要不断的反思自己遇到的问题，调整自己的心态，总结解决的方法，这样才能够得到进步。

而这也给了家长们教育孩子一个很好的启示。引导孩子学会总结和自我反思，就能够帮助他们更好的形成自己的思维模式和逻辑习惯，对日后的成长和学习也是很有好处的。

具体要孩子如何进行总结和反思呢？有一个好方法，那就是让孩子们制作一个反思录，将每天需要总结和反思的内容给记录下来，加深记忆巩固。记的内容可包括当天学习的主要内容、知识点及其之间的联系，容易混淆的概念和容易出现的错误，自己在学习上的进步及不足等。家长们也可以跟孩子定期一起查看这个反思录，让孩子自检一下，记录和反思之后，究竟有没有进步和成长。

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