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经常有妈妈咨询我：老师，我家的宝贝睡觉的时候，衣服被子总是都湿一大片，喝奶的时候也出汗，稍微一运动也会出很多汗，这是什么原因？是不是孩子生病了？我们家长应该怎么办呀？一起来了解一下宝宝爱出汗的那些事。

首先妈妈们要知道，出汗是人体的一种正常生理功能，它担负着调节体温、排泄代谢废物及毒物。从另一个角度讲：宝宝乃是“纯阳”之体，生长发育速度特别快，且新陈代谢旺盛，体内产热较成人多，皮肤微血管分布多，而出汗是一个重要的调节体温和散热的途径。再加上汗腺的分泌受植物神经控制，而宝贝的神经发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的调节功能较差，因此，小孩子通常是比成人更容易出汗。

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一般来讲孩子出汗分两类，一类是生理性多汗，另一类是病理性多汗。所谓的生理性多汗，是指孩子发育良好、身体健康、精神、食欲以及大小便等方面都正常，没有任何疾病，只是睡眠中出汗。生理性多汗一般常见于头和颈部，在宝宝入睡后半小时内发生两小时左右就不再出汗了。再比如，孩子一吃奶就满头大汗，这种情况也不必大惊小怪，我们通常会说“吃奶的劲都使出来了”，这也能充分说明，吃奶也是一个体力活，这类情况家长也不必过分担心。另外，室温过热、衣被比较厚也会让孩子在入睡后一两个小时出汗，这都属于正常的生理现象。

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而病理性多汗指的是因为疾病引起的出汗过多，多汗是疾病本身的一个症状，比如佝偻病是宝贝最常见的引起出汗多的原因之一，由于体内的血钙比较低，是交感神经兴奋性增高，促使汗液分泌汗腺增多，同时还伴随着睡眠不稳、烦躁不安、容易惊醒、头发稀少，以及囟门迟闭、肋骨外翻等表现，很可能是由于血钙偏低导致的。其次，从中医角度讲宝宝积食后，郁而化热、积热蒸腾于外，也会出汗较多的情况，同时伴有舌苔厚腻、口气重、腹胀、大便干且臭的症状。另外，先天性心脏病、先天性干燥综合症、甲状腺功能亢进、结核病等也都常有多汗盗汗的症状。因此建议家长要多注意观察宝宝的出汗情况，理智区分对待。

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