学习习惯的培养和生活习惯的培养，都是在养育宝贝时最需要宝爸宝妈的部分。

读书不仅可以拓宽宝贝的知识面，还能让宝贝们养成良好的学习习惯。但是并不是所有时间都适合让宝贝读书哦，此外，在选择书本的材质上，也有大学问。

当然，吃饭和读书对于宝贝来讲同样重要。养成良好的生活习惯，不仅宝爸宝妈省心，宝贝也能更健康的成长。今天，大坪先生就为大家带来了让宝贝爱读书，吃饭不用喂的“育儿魔法”，一起来看看吧。

Q1：怎样从1岁开始培养宝贝的阅读兴趣，让他喜欢上读绘本？

A：家长开始注意给孩子读绘本了，这是非常好的想法。阅读，对于任何人来说，都是一个好习惯，而阅读习惯的养成，应该是越早越好。

要想培养孩子的阅读兴趣：

1. 要预备一个读书的环境，家里要有随处可以拿到的书，让孩子能够拿到，和书做朋友；这个年龄阶段，书籍可以选择硬板纸或者布书，宝宝在翻看时比较牢固。

2. 我们要建立固定的阅读时间，由爸爸妈妈来给孩子讲绘本。比如说在睡觉之前给孩子讲睡前故事，绘本内容可以选择认知类，一些蔬菜水果动物宝宝感兴趣的话题，也可以是一些简单的故事。

3. 不要在孩子情绪不好时强迫读绘本，阅读是件快乐的事情，要不断的把“阅读=快乐”这样的联系强化给孩子。

4. 父母在讲绘本时候，不要用所谓的“宝宝语言”，比如吃饭饭之类的，更加不要因为担心宝宝不懂书中的语言，而用自己理解的意思讲给宝宝听，这不是读书，而是讲故事了。绘本的语言都是非常美丽的，对孩子的语言培养有非常重要的作用。

5. 不要过分追求书的量，好的绘本值得反复阅读，就像我们大人读好的书一样。孩子如果喜欢某一个绘本，或者某几页的内容，要求父母反复讲，那就遵照孩子的意思讲给他/她听吧。

要培养爱阅读的宝宝，其实诀窍就是早读书、多读书以及父母和孩子一起读书，《好妈妈胜过好老师》的作者、著名的家庭教育专家尹建莉女士就认为：没有天生不爱读书的孩子，关键在于父母如何引导。

Q2：孩子两岁，吃饭老是要喂！不喂就不吃，我该怎么办？

A：罗马不是一天建成的，孩子的习惯也不是一天养成的，而这个习惯往往是大人给他/她养成的。

其实每个孩子在一岁左右都会出现一个主动进食的强烈欲望期，自己想要用手或者勺子去探索食物，这个时候是最好培养孩子独立进食习惯的时期。

但我们很多父母或者祖父母担心孩子弄的到处都是，担心孩子吃不饱等等，一味的图方便由大人喂食。

所以在培养宝贝良好的进食习惯时：

1. 吃饭是一个本能，饿了就要吃。饥饿感是孩子学习自己吃饭最重要的动力，没有饥饿感的宝宝连东西都不吃，更不要说自己吃了，所以不要逼他吃不要哄他吃。

2. 饮食要规律。除了三餐饭外，早上和下午各一次水果和点心，其他时间不要吃零食。这样一是让孩子有按时吃饭的概念，二是控制孩子的饥饿感。看到过很多孩子一刻都在不停的吃，到吃正餐的时候就没有胃口，父母就会哄着吃喂着吃。

3. 保持吃饭过程轻松愉快。孩子学习的过程是漫长和反复的，孩子的肌肉能力有限，所以孩子把食物弄得到处都是。大人不要责备他，轻松而愉快的用餐环境是孩子爱上自己吃饭的前提。

4. 吃饭的时候不看电视，玩手机，玩玩具。父母们也要做好典范，一起享受共同进餐的乐趣。

5. 最后，养成好习惯是不容易的，多给孩子一点时间和耐心，慢慢改正，不要想一天两天说了孩子，孩子就乖乖自己吃饭了。可以和孩子一起约定一个稍长时间的计划，循序渐进的改善。

美好的春光，最适合和宝贝一起读书啦！春天也是宝贝长身体的好季节，希望这一周的大坪Brunch可以帮助到各位宝爸宝妈，让家中的宝贝都能成为爱阅读，吃饭不用喂的孩子！

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