理论上来说，吃饭是我们人类生存的一个本能行为，但很多宝宝却把吃饭当成了一种游戏。
我们通常建议在宝宝第七个月时开始添加辅食，第九个月开始着手训练宝宝用手拿餐具，到第十二、第十三个月的时候，宝宝就应该学自己吃饭了。
那么，为了让宝宝更快地学会独立吃饭，家长们应该怎么做呢？
避免宝宝把吃饭当成游戏
很多家长从添加辅食开始，就给了宝宝错误的引导。比如：一边喂宝宝一边跟宝宝讲话，对宝宝说“宝宝乖”“宝宝多吃点”“宝宝真棒”等等，这种情况下，宝宝会本能地边吃边学说话，当宝宝的兴趣在学语言上时，自然就不会认真吃饭了。
而家长又会更加急切地去哄，重复几次，在宝宝的认知中，就已经把吃饭当游戏了。
吃饭是很精细的动作，如果宝宝在学习吃饭时弄洒了饭菜，家长不要责备，孩子是能感受到你的不耐烦的，也不要说“哎呀，算了，还是我来喂”，不要急着打扫，因为宝宝也很可能会误以为这是游戏的一部分。
建议家长在给宝宝添加辅食过程中，除了必要的话，一般只需要用眼神和宝宝交流就够了。
有些家长喜欢在吃饭的时候看电视，一边看电视一边吃饭，也会误导宝宝，把吃饭当成一种游戏。
给孩子模仿的机会
家长吃饭的时候，一定要坐在宝宝面前认认真真地吃。专注的态度会让宝宝内心想参与进来，这时候宝宝会出现一种渴望的情绪，家长通常会把这种渴望理解成宝宝渴望吃饭，其实这时候宝宝更渴望的是学习吃饭的技能，这也正是训练宝宝独立吃饭的最好时机，可以不失时机地演示给宝宝看自己嚼东西的样子，
宝宝由于神经系统发育不成熟，配合不到位，刚学会吃饭时总是显得很笨拙。所以家长这时候千万要耐心，也别贪心，刚开始时应该给宝宝一小口饭来学习，如果直接给一大碗，很多宝宝也会本能地当成玩具。
宝宝吃饭时间地点要固定
小孩子是非常程序化的个体，如果家长一到时间就把宝宝带到饭桌前，把他放在专门的位置，然后把饭菜放在他面前，这时候就会慢慢形成条件反射。
有些宝宝不用教，看着家长吃饭，自然而然地就学会了。
作者：朱桂琦 编辑：刘颖
声明：图片来自网络，版权归原作者所有
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