对于父母来说，孩子的健康才是第一位，从他们出生开始，所有的父母都会为孩子准备更完美的生活。不过，有些父母的行为，你以为对孩子的身体有帮助，但其实很可能影响孩子成长。就比如很多父母都关心的问题——身高。

有些父母为了让孩子长得再高一点，每天都会给孩子们准备充足的食物，父母认为，只有孩子吃的好，未来就有可能变成大长腿，所以不分时间地点的给孩子们吃食物，甚至临睡前也要给孩子们吃东西，说是为了增加营养。但你可能不知道，孩子睡前吃食物，很可能影响身高，甚至是智商。

前不久，医院儿科接了一个4岁的小女孩可可，父母对孩子非常好，总害怕孩子受伤，咨询医生的时候也很细心。可可已经4岁，但身高远比同龄女孩矮很多，这就让可可父母非常头疼，平时给可可吃的营养也很多，可为什么她就是不长高呢？经过医生解答后，夫妻俩终于知道错在哪了。因为可可的要求，她总喜欢在睡前吃炸鸡这类油炸食品，可可父母感觉孩子正在长身体，多吃点可能也没什么，所以一般都会满足要求，但殊不知，正是因为这些油炸食品影响了可可的身高。

医生说：这类油炸食品中含有大量油脂，年龄比较小的儿童白天吃可能都分解不了，晚上吃更容易加重肠胃负担，非常难消化。

除了高油脂食物，这些食物也不要让孩子在睡前吃，不仅会影响身高，严重的还有可能影响智商。

1、全脂牛奶

市面上大部分牛奶都是全脂牛奶，营养成分非常高，很多父母都知道孩子喝牛奶的好处，所以都会在孩子入睡前让他们喝一杯牛奶，希望在夜间的时候帮助孩子长高。但这种全脂牛奶的热量非常高，对肠胃比较脆弱的孩子来说，不容易吸收营养，也不容易消化。如果这些热量无法被人体代谢，最后都会转化成脂肪，严重的就会影响孩子身高。

2、巧克力等甜食

有些孩子在睡觉之前都喜欢吃甜食，巧克力冰淇淋都是来者不拒，有些家长拗不过孩子，最后都会无条件投降。但甜食中的糖分非常高，如果睡之前吃太多，孩子晚上很可能做噩梦。有专家猜测，当身体处于高糖水平的时候，会出现不正常的脑电波，之后就会出现做噩梦的现象。

无论是哪种食物，孩子在睡觉之前最好都不要给他们吃，当孩子的睡眠质量受到影响的时候，不仅会影响身高，严重的还有可能阻碍大脑发育，最后影响智力。所以，让孩子养成良好的睡眠习惯很有必要。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。