文|羊驼妈妈（本文原创，欢迎转发分享，版权归作者所有）

大家都知道，当我们身体非常疲惫时，睡眠可以帮助身体快速恢复到正常水平。对于小孩子们来说，良好的睡眠习惯，对身高也有帮助，每天保证充足的睡眠，身高才能快速生长。不过，如果孩子的年纪非常小，哄他们睡觉可能是家长最崩溃的事。

前不久，某家幼儿园中就发生过这样一件事，6岁的小男孩因为性格比较调皮，到了睡觉的时间也不肯睡，这可把老师愁坏了，实在没办法只能强迫孩子尽快睡觉，不然就会告诉妈妈“你不听话”，没想到这句话的效果还不错，没过几分钟，小男孩终于睡着了。但是幼儿园的老师怎么都没想到，孩子这一睡，就再也没起来。

等到时间老师打算叫孩子的时候，发现这名6岁的小男孩面色发黑，而且口中还有一些呕吐物，救护车到的时候孩子已经没有了呼吸。经检查后发现，孩子在睡觉之前吃了很多东西，医生判定，这就是孩子的致死原因。

孩子吃饱后睡觉，为什么会发生致死事件？

正常情况下，孩子的脾胃消化能力不如成人，他们需要一定时间消化食物，在这段时间里就不能睡觉，上述小男孩就是因为睡觉之前吃太饱，食物还没有消化就睡着了，过多的食物倒流堵塞气管，才发生了这个悲剧。

当胃中有大量还没有消化的食物，它们会随着胃内压力的增高“原路返回”，很容易出现消化不良的情况，如果这时睡觉，就容易引起因为食物堵塞发生的窒息事件。

所以，无论是哪个年龄段的小朋友，家长一定要注意，不要让他们吃饱后就睡觉，这不仅仅会导致消化不良，还容易引起胃炎，严重的就会出现窒息死亡。

另外，如果孩子的情绪不稳定，家长也不要让他们睡觉。虽然他们的年纪比较小，但也有很多情绪，成年人知道生气时心情烦躁，如果这时睡觉，就会影响健康。而对小孩子来说，情况也是一样的，情绪也会影响他们的健康。所以，当孩子一直在哭闹时，家长一定不要强迫他们睡觉，等心情恢复正常再睡也不迟，如果影响孩子们的健康，非常得不偿失。

总之，孩子们吃饱后，一定要多活动，以免出现积食的情况，如果孩子的年纪比较大，可以帮助妈妈做一些家务，或者到户外简单运动，千万不要尽快睡觉，家长也不要不当回事。

孩子吃饱后，还不能做什么呢？各位宝妈会怎么缓解孩子积食的问题呢？欢迎留言一起讨论。

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我是一位3岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以关注我的账号，我们共同学习育儿知识。如果你喜欢本文内容，欢迎点赞评论+转发。