宝宝们在成长的过程中会遇到形形色色的问题，有不爱吃饭的，亦或是不受管教，而那天私信我的一位妈妈，在沟通时提出了她的疑问，而是宝宝不爱喝水！当时我觉得这样的问题并不奇怪，相反在现实生活中，不爱喝水的宝宝比比皆是，直到妈妈发给我另一条消息“但是他很爱喝洗澡水！”

原本以为是个「异食癖」的个案，但从宝妈的微信头像可以看的出来，她的宝宝是个外观整洁、双眼炯炯有神的三岁可爱Boy，灿烂的笑容、活泼的个性，应该没有什么特殊状况！妈妈说「平时让宝宝喝水不喝，不过我也很少给他其他饮料喝，不过近期发现他在洗澡的时候，经常习惯性的会喝上几口洗澡水，他是不是有什么问题呢？」 其实我们都知道水在人体内占了很大的比例，平时没事就应该提前补充水分，别等到口渴了才想起来要喝水。但是宝宝却不喜欢喝白开水，只喜欢饮料、果汁或者其他饮品，即便这些饮品中也含有一定的水分，但其中有许多多余的成分可能对宝宝的身体产生不利，饮品中除了糖分以外，还含有一些利尿因子的成分，反倒是让宝宝排出更多的水，从而造成宝宝越喝的越多也就越渴的情况况！但平日里少喝水的习惯，除了对自身的健康不利，同时对宝宝的日常生活表现也是有一定影响的！

喝水与发育息息相关

首先日常喝水量少的宝宝情绪不稳、容易发脾气，根本原因是身体缺了水分，身体机制感到口干舌燥急需补水，这种不舒服的状况，让宝宝或者大人坐立不安，所以生理情绪容易冲动，不容易自我控制。同时身体上缺少了水分，分解出的氧分子也远远不够，血液中的氧也不足，所以身体方面总是感到疲倦不想动、昏昏欲睡，注意力自然无法集中。而宝宝爱喝洗澡水的根本原因是什么呢？小编分析可能是由于宝宝不爱喝水，已经口渴难耐，平日里家长也未曾及时提醒孩子喝水，未养成及时喝水的良好习惯，所以当洗澡时，见到洗澡水就趁机喝两口，这是身体为了维持生存的自然表现，就像在沙漠中严重缺水时，看到绿洲后，根本不管水质如何，一切以止渴为先。除此之外，每当宝宝喝洗澡水时，妈妈眼神流露出的惊讶与指责，却反而让宝宝感觉获得了关注，甚至觉得这是跟妈妈之间的游戏，所以喝水问题也演变的越来越严重，必须引起足够的重视！

想让宝宝喝水，任何的讲理、威胁、利诱都是无效的，非得要宝宝自己想喝水才有效果！我家大宝小时候也同样是属于自身不爱喝水的情况，当我发现他有不爱主动喝水的习惯是，我就第一时间采取了应对措施，我找个机会独自带他出门逛商场，商场里有许多玲琅满目的商品，还有许多五颜六色，创意新颖的新款玩具，每一件他未曾见过的玩具，都深深吸引着宝宝的注意力，从而在不知不觉中兜兜转转了一个半小时，等我们坐下休息时才发现口干舌燥、双脚发酸，等这时我再拿出早已准备好的水，宝宝立刻咕噜咕噜喝了几大口，我便顺势夸赞他喝水的动作很小心，瓶中的水丝毫没漏出来，之后我只要有时间就会多带他出来逛街、运动，偶尔的跑步锻炼、然后很自然的喝水。宝妈不妨也按照这样的方式，坚持一段时间，到最后你们就会发现，你们家的宝宝无形之中也会爱上自己主动喝水哦~！

其实以上的做法无非就是利用了大脑的「奖励机制」来运作，当人体缺水口渴时，喝了水，止了渴，同时又听到称赞的话，这时候大脑分泌幸福的多巴胺，身心感到了快乐，精神上获得了愉悦感，为了继续享受这样的感觉，宝宝自然愿意喝水了！

水是生命之源

水，是生命之源，水占人体体重的70%，婴儿体内含水达80%对人体很重要，但是别因为重要，就违背宝宝们的意愿，强迫宝宝喝水，这不仅不会让宝宝愿意喝水，只会适得其反，甚至从小就开始对于大人的管教不服从、唱反调！所以照顾宝宝不仅要有耐心，细心，更要加倍的用心！

关注“宝妈育婴”，第一时间了解更多科学育婴知识！