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我们在前两篇中谈到育儿中的情绪问题：《幸福与快乐的真正源泉：好脾气宝宝养成记》；《哼唱一首温柔的共情小调：养育会关爱他人的孩子》。

情绪之所以重要，因为它是社会互动中非常重要的工具：通过识别他人的情绪信号来推断其状态和需求（如：爸爸看起来很生气，他可能很不满意我大喊大叫）；用合适的情绪状态向他人传达自己的状态、需求（情绪表达与调节）；通过与他人情感共鸣，建立深厚的情谊（共情）。

所以，情绪是个指南针，尤其在我们与他人一对一的互动中。

但社会互动显然还有其他模式：我们常在一定场景中进行多人互动。每个人都有着不同的喜好、需求、愿望、要求，那怎么协调这些不同而减少冲突呢？

所幸的是，人类非常聪明地发明了一个工具来解决这个问题——规则。

想想我们生活日常中的规则：过马路要看红绿灯；图书馆的外借书要按时归还；按先来后到排队等候…

它们都是在协调一个场合下多人间的互动，使得这个过程更为平和有序——如果每个人都按自己的需求过马路，这必定是条危险且低效的马路；如果每个人都按自己的意愿借阅图书，想读多久读多久，恐怕大家都借不到自己想看的书；如果大家都一拥而上，靠争抢来获得资源，那场面一定充满了冲突与伤害。所以，没有规则，世界将无法和谐运转！

规则实际上是告诉我们在具体社会情境下的适宜行为。我们正是通过学习这些规则而成为了“社会人”。

所以，为了让我们的孩子能够更好地融入社会生活，一个重要的工作就是要教会他们理解和遵守规则。

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但作为“现代”的父母，我们只要听人讲“让孩子学会遵守规则”便会心生反感：“规则教育”不就是“约束”、“限制”、“不自由”、“痛苦”吗？都什么年代了，我们还需要这种让孩子不快乐、不自由的教育理念吗？这难道不是压制孩子的天性吗？我们就不能学欧美的开明父母，让孩子自由快乐地成长吗？

“快乐教养”没错，但这里的误区在于拿“快乐、自由”与“规则”对立。学习规则并不意味着限制与约束孩子的自由，并不意味着压制孩子宝贵的天性，也并不一定就剥夺了孩子快乐成长的机会。恰恰相反，培养孩子的规则意识才是让孩子通往幸福的康庄大道。为什么呢？

因为规则教会了孩子：安全、好习惯和行为边界。

首先，规则给予孩子安全，让孩子们明白什么样的行为会对自己或他人造成伤害。

我们可能会告诉孩子：不要碰明火和冒热气的食物，因为它们会烫伤你；过马路时别乱跑，飞速行驶的车辆可不长眼睛；不能用手指戳人脸，可能会弄伤对方的眼睛；不要说粗鲁的脏话，那样会伤害别人的感情。

这些安全规则都是告诉孩子保护自我和他人不受伤害（身体上、心理上）的基本原则。所以学会安全规则是一种自我保护。

第二，规则教会孩子良好的生活、学习习惯。

“天黑了，我们该回家吃饭了”，“十点我们就要睡觉了”，“睡觉前别忘了刷牙”，这些规则教会孩子在固定的时间里做固定的事情，让他们的生活形成固定的节奏，好的生活习惯练出好身体。

“读绘本的时候别玩玩具”，“妈妈和你讲话时，要注意听，先不要自己说”，而这些规则就在为良好的学习习惯作准备，比如：专心、倾听。

只有良好的生活、学习习惯的保驾护航，孩子的天性才能施展，才能更好地吸收和消化信息。

第三，规则教会孩子不同社会情境下的适宜行为。

如前所说，如果在社会生活中，每个人完全按照自己的意愿去行事，我们得到的只能是冲突与伤害，所以人们才制定了各式规则来约束人们的行为。

如果我们放任孩子，让他们完全按照自己的偏好、欲望、意愿去行动，短期内他们可能是快乐的、满足的。

而一旦他们进入社会环境（比如：上学、和其他孩子一起玩耍），会遇见有着不同偏好、欲望、意愿的其他人，遇到与他们期望相悖的既有规定。这时，不会遵守规则的孩子体会到的，只有屡屡碰壁带来的挫折感和接踵而至的人际排斥。

所以，没有规则意识的孩子，在社会生活中将是不自由也不快乐的。

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那么我们在培养孩子的规则意识中应该怎么做呢？

可能有如下几个方面需要我们格外注意：

1）传达规则的指令要明确、具体。

为什么要强调指令的明确、具体呢？因为规则的传达要以孩子能接受的方式！

在儿童早期，抽象思维还没能发展完全，他们尚不能理解一些抽象概念，比如：友爱，分享，公平。

所以，与其告诉孩子一些让他们一头雾水的抽象规则：“小朋友之间要友爱”、“你要懂得和大家分享呀”、“你这样做对其他人很不公平”，不如告诉他们具体的行为规则：“你不可以像刚才那样抢玩具，如果你想玩他的玩具，可以问他“我可以玩你的玩具吗？”、“快来吃葡萄，不过在你吃之前，可以先分给我们每人一些吗？”、“每个人都想玩这个秋千，所以不如排好队，每人玩5分钟就换下一个人吧！”。

在这里，规则不仅仅是父母给出的具体行为指令，也给孩子们提供了化解当前问题（矛盾）的可能方法。

2）传达规则要具有一致性。

这里的一致性有两方面，一是人之间的一致性，一是情境间的一致性。

一方面，不同的家庭成员之间在规则传达上要保持一致，比如：同样是针对孩子的打人行为，妈妈说：“打人就是不对的！”，爸爸说：“他抢你东西，你打回去是允许的！” 这就造成了规则的不一致。孩子会困惑：他俩说的不一样，听谁的呢？家庭成员之间要事先沟通达成一致意见。

另一方面，对于在不同情境下出现的相同行为，处理应一致。还是举孩子打人的例子。如果父母在教育的过程中，对孩子动手打外人严厉训斥，而打家里人就相对纵容；或者动手打人造成伤害就严厉惩罚，而未造成伤害就置若罔闻，这种对相同行为的不同处理同样会使孩子困惑不解。

3）规则的执行要留有余地。

我们常常会给孩子制定非常严格的规则，比如：“每天十点之前一定要上床睡觉。”但执行起来却困难重重，每天都有特殊情况，而孩子似乎总有不同的理由拖延。其实，我们制定规定为了让孩子习惯生活中规则的存在，习惯协调他们的行为来配合这些规则。

所以，他究竟是9点55分，还是10点05分上床睡觉可能并没有太大的关系。

因而我们在规则的执行上完全可以灵活处理，比如：到了规定的10点钟，手头那本故事书还差几页没有讲完。我们可以快速讲完故事书再睡觉。由于第二天不用上学早起，周六晚上可以比平时晚半个小时睡觉。

我们灵活执行规则的意义就在于，在坚持底线的基础上，理解和满足孩子的合理要求，减少执行规则中的抵触情绪（让他们明白规则并不是爸妈要故意扫你的兴而制定的！）

此外，对于年龄小的孩子，我们要明白，他们并不总是能够记住规则，因此需要我们有耐心的时常提醒。

所以对于10点上床的规定，我们可以提前30分钟、10分钟分别提醒他们（“还有半个小时我们就要睡觉了，所以现在只能再讲两个故事”，“还有10分钟就到10点咯，再玩5分钟我们就开始收拾玩具吧。”）

4）规则需要即时的奖励与惩罚。

即时奖励正确行为和有效惩罚错误行为，这是我们最熟悉不过的育儿策略。但其实如何正确的执行奖惩却有诸多讲究。我们在之后的文章里会专门展开来讨论这个问题。

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最后总结一下我们今天的内容：

1）和情绪一样，规则是我们融入社会与人良性互动的工具。没有规则的社会一定是低效与不和谐的。规则告诉我们在具体的社会情境下的适宜行为。我们通过学会遵守规则而成长为“社会人”。

2）“快乐教养”并不意味着放任孩子，不教会孩子理解和遵守规则。正好相反，培养孩子的规则意识才会让孩子在社会生活中自由、快乐。

3）传达规则时要指令明确、具体、一致，执行规则要留有余地，适当而适时地使用奖惩。